Советы из разряда хорошо делай - хорошо будет, плохо не делай. Если брать как первую книгу по этой теме, то нормально, но для себя ничего нового не вынес. Некоторые советы и инструменты уже не совсем актуальны в нашем быстро меняющемся цифровом мире.
Но все же подобные книги лично для себя считаю периодически читать/слушать полезно, чтобы они напоминали про то, что надо ставить цели и подталкивали к ним идти.