Цитаты из книг автора «Александр Донской»

Воспитывай в себе самоуважение. Цени и развивай свои достоинства и таланты. Относись к своим достижениям с благодарностью и признанием. Уважай все, что делаешь. Научись получать удовольствие от времени, проведенного наедине с собой. Так выглядит настоящая осознанная любовь к себе. И другие всегда чувствуют ее за версту. О людях, научившихся всему вышеперечисленному, говорят, что они самодостаточны. Они притягивают, как магнит, вызывают уважение, восхищение и желание погреться в лучах их внутреннего сияния. И ты тоже можешь быть таким, если

Не пытайся объяснить, почему ты достоин любви. Ты просто любишь себя и точка, абсолютно и безапелляционно. Считай это правом, полученным от рождения. И еще – никогда не сравнивай себя с другими. Всегда будет кто-то умнее, успешнее, красивее, притягательнее, талантливее. Такие люди должны вдохновлять, но не вызывать зависть или обнаруживать твое тотальное недовольство собой. Единственный в мире человек, с которым ты можешь себя сравнивать – это ты сам. Ты 10 лет назад, в прошлом году, вчера. Ты здесь и сейчас. Ты в будущем – такой, каким хочешь стать. Анализируй, растешь ли ты сам над собой, получается ли у тебя каждый день становиться на шаг ближе к лучшей версии себя. Фиксируй все моменты преодоления и триумфа. Они помогают проникнуться самоуважением и повышают самооценку. А это важные кирпичики, формирующие фундамент принятия себя.

Буквально заставляй себя повышать планку. Учись хотеть большего для себя и своих близких. Учись мечтать, выбираясь из скорлупки скромных притязаний, в которую заключен твой ум. Составь отдельный вдохновляющий список заветных желаний, которые мечтаешь осуществить. Пусть их будет не меньше сотни. Самые крутые и ошеломляющие – от полета на воздушном шаре до виллы на берегу океана. Это здорово прокачает твои мечтательные мышцы. А они – прямое отражение того, насколько ты любишь себя на самом деле. Главное, что ты должен осознать – для люб

Ты хочешь совершенствоваться – повышать квалификацию, заниматься спортом, преумножать свое здоровье, развивать дух, тело и ум, расширять кругозор. Вот для чего тебе деньги! Они – ресурс, дающий свободу!

Запомни: пока ты сам себя не любишь, ты не можешь давать любовь другим. У тебя в организме дисфункция по выработке любви.

Сейчас я произнесу фразу, которая наверняка тебя напугает. Ничего не получится, пока ты не полюбишь себя. Ну что, вспотели у тебя ладошки? Засосало под ложечкой? Бросило в озноб? Познакомься, это заработало во всю мощь твое внутреннее сопротивление, формировавшееся годами. Я ни капли не удивлен, и поверь, ты такой умник не один. Веками любовь к себе в человеческом обществе дискредитировали, приравнивая к эгоизму, самолюбованию, надменности и нарциссизму. Разве можно вообще любить себя? Это же постыдно, нелепо, несуразно! И как теперь проникнуться этим чувством, когда не считаешь себя кем-то неординарным, а, наоборот, весьма заурядным и обычным?

Сейчас я произнесу фразу, которая наверняка тебя напугает. Ничего не получится, пока ты не полюбишь себя. Ну что, вспотели у тебя ладошки? Засосало под ложечкой? Бросило в озноб? Познакомься, это заработало во всю мощь твое внутреннее сопротивление, формировавшееся годами. Я ни капли не удивлен, и поверь, ты такой умник не один. Веками любовь к себе в человеческом обществе дискредитировали, приравнивая к эгоизму, самолюбованию, надменности и нарциссизму. Разве можно вообще любить себя? Это же постыдно, нелепо, несуразно! И как теперь проникнуться этим чувством, когда не считаешь себя кем-то неординарным, а, наоборот,

Будь честным. Не позволяй людям и обстоятельствам совершить ценностный подлог, подменив то, что для тебя важно, ложными идеалами и мечтами. Разреши себе быть собой. Стремись к тому, от чего тебя бросает в дрожь. Воюй за то, что для тебя действительно значимо.

рактера, ты осознаешь, сколько возможностей и привилегий она дает, какую мощную фору ты получил по сравнению со стадом робких овечек, предпочитающих зажмуриваться при малейшем дискомфорте. Они думают, что легче быть съеденными, чем признаться, что перед ними волк. Ты же знаешь, что волчья шкура замечательно согревает ноги, и место ей возле камина.

ты осознаешь, сколько возможностей и привилегий она дает, какую мощную фору ты получил по сравнению со стадом робких овечек, предпочитающих зажмуриваться при малейшем дискомфорте. Они думают, что легче быть съеденными, чем признаться, что перед ними волк. Ты же знаешь, что волчья шкура замечательно согревает ноги,