Что делать, чтобы опустошить ум? Пусть мысли приходят, а вы – только наблюдаете:– не выносите оценок;– не осуждайте себя или кого-либо;– стараетесь расслабиться. Важно: наблюдение должно быть не активным, а пассивным!
4.6
Премиум
4.6
Премиум
4.6
Премиум
4.6
Премиум
4.6
Премиум
4.5
Премиум
4.5
Премиум
О проекте
О подписке
Другие проекты
