Цитаты из книг автора «Александр Бронштейн»

ваша волшебная палочка, которая окрасит мир вокруг в яркие цвета и подарит вам радость, стоит только вам взмахнуть ею, то есть улыбнуться. Вы улыбаетесь людям, а они волей-неволей улыбаются вам в ответ. Такой простой закон. Тренируйтесь улыбаться. Прямо перед зеркалом, улыбайтесь себе, а потом несите эту улыбку в мир. Улыбайтесь даже, когда жизнь к вам несправедлива. Не признавайте себя побежденным! Улыбнитесь, даже если вас что-то не устраивает, потому что вы в силах все изменить!

Улыбка – залог вашего счастья. Улыбайтесь, даже когда не хочется, улыбайтесь, даже когда трудно, когда невыносимо, когда хочется плакать, вы все равно улыбайтесь. Улыбка – это

мя, в течение нескольких минут проговаривайте про себя или вслух следующие фразы: 1. У меня счастливая семья. 2. Нам так хорошо всем вместе. 3. У меня самый замечательный/ая, любящий/ая муж/жена. 4. Мои дети самые умные, талантливые, внимательные, заботливые, сердечные, способные. 5. Мой дом – полная чаща, в нем царит достаток, гармония и любовь. 6. Я люблю свою семью, мы все любим и ценим друг друга. Произнося эти фразы, чувствуйте состоя

Помните: • только если вы даете другим, то будет прибавляться и у вас – деньги, любовь, счастье. • если вы не любите людей, окружающих вас, и транслируете это в мир, то и в ответ вы получите злость и ненависть.

Это упражнение лучше всего выполнять вместе с близкими людьми или с друзьями, обязательно пребывая в хорошем, светлом и радостном чувстве. 1. Возьмите большой лист бумаги, налейте краску разных цветов в плоские миски или тарелки так, чтобы была возможность обмакнуть в них ладони. Переоденьтесь в одежду, которую не жаль запачкать, включите любимую музыку. 2. Каждый из участников по очереди окунает руки в краску, оставляет отпечаток на бумаге и заявляет: «Я – счастлив!»

Ведь тот человек понастоящему счастлив, кто настроен на это состояние. Итак, упражнение, которое поможет настроиться на состояние счастья.

ничто не могло помещать вам выполнить задуманное. 7. Дальше – действуйте. Приятные дела, перенесенные вами на следующий месяц, не забывайте, а обязательно выполняйте. Ведите такой «дневник приятных дел» ежемесячно. И, главное, не просто ведите его, но и выполняйте задуманное.

Возьмите лист бумаги и запишите список дел, которые вы бы хотели выполнить. 2. Распределите эти дела и расставьте их по значимости для вас. 3. Составьте план действий на месяц, в который обязательно включите все то, что вы хотели бы выполнить. 4. Подумайте, есть ли у вас финансовая возможность осуществить все то, что вы задумали. 5. Если денег на все не хватает, перенесите какие-то дела на следующий месяц, но что-то непременно оставьте в плане на месяц текущий. 6. Запланируйте конкретный день для выполнения того или иного дела, запланируйте так, чтобы ни

3. Комплиментов должно быть много, и вы должны верить в то, что говорите.

Встаньте перед зеркалом. 2. Внимательно посмотрите себе в глаза и говорите себе комплименты. Да, да, именно комплименты о том, как вы красивы, умны, остроумны, добры, уверены в себе, обворожительны, любимы окружающими.