Итак, это и есть структура правильного обучения. Правильное обучение – это не просто узнал, а узнал, применил, адаптировал, получил опыт, получил понимание, как это работает, и соединил с общей системой достижения цели. Только после этого вы можете сказать «да, теперь я это знаю».
Учиться нужно тем вещам, которые позволяют увеличивать ваше благосостояние, которые не заставляют думать о том, как прожить еще один день. Это самое главное, чему надо учиться сегодня.
Правило второе: делайте 20-ти минутные перерывы после 1,5—2 часов работы, питайтесь понемногу 4 раза в день, раз в неделю отключайтесь от внешнего мира и уезжайте туда, где ничего не напоминает о сегодняшней жизни, устраивайте себе отпуск 3—4 раза в год на 1,5—2 недели. Это поможет вашему организму работать более качественно и накапливать в себе энергию.
Правило первое: сон должен длиться 7—8 часов и проходить в комфортной обстановке. Хорошая кровать, чистое белье и тишина помогают восстанавливать силы. Когда вы спите 4 часа в сутки, вы изнашиваете свой организм с большой скоростью. Это приводит к апатии, креативность исчезает, а вы становитесь как болванчик, у которого нет ни на что сил.