Цитаты из книги «Открытая Книга. Измени мир, начиная с себя»

Вы можете несколько дней работать на пределе, но потом в какой-то момент пожалеть себя и дать выходной. Все. В этот момент вы обнулили накопленную энергию. На следующий день потребуется немало усилий, чтобы вернуться

в нас живет нечто, что постоянно хочет, чтобы мы остановились

для того чтобы расти над собой, нужно, во-первых, делать что-то новое, а во-вторых, преодолевать трудности, увеличивая нагрузку

чувство дискомфорта должно быть именно легким, чуть заметным. Если вы панически чего-то боитесь, не нужно в это лезть.

привносить в свой быт пускай и небольшие изменения, но зато делать это регулярно

Сейчас вам нужно составить план вашего обычного дня. Неважно, в какой именно день вы занимаетесь этим упражнением, распишите тот, когда вы работаете или учитесь. Особенно внимательно подойдите к периоду, когда вы уже вернулись домо

Само слово «комфорт» подразумевает, что человеку в нем пребывать приятно, ему именно комфортно, то есть очень удобно

зоне комфорта». Я бы, правда, назвал ее «зоной стабильности».

И не допускайте ошибку новичка, который думает, что обязательно надо разработать что-то принципиально новое. Это не так. Вы вполне можете выбрать уже разработанную нишу, но в таком случае, надо придумать, чем вы будете отличаться от тех, кто уже там есть (в лучшую сторону, разумеется).

Это и есть ключ к вашему собственному бизнесу. По сути, единственное, что глобально нужно сделать на старте, это понять какую именно проблему людей вы решаете.