Цитаты из книг автора «Алекс Новак»

Займитесь этим прямо сейчас, выписав все десять параметров и выставив им оценки. Не торопитесь, главное – ответить на мои вопросы честно, потому что никто никогда этих результатов не увидит, даже я. А вы получите неоценимую пользу, ведь на следующем этапе нужно решить, какие параметры прокачивать в первую очередь.

Вы уже сформулировали для себя миссию и расставили цели. Чуть позже мы еще раз посмотрим на них и подумаем, а не повлиял ли кто (или что) на то, что эта миссия и цели сформулированы именно таким образом. А пока я рекомендую еще раз бегло просмотреть все десять настроек вашей призмы и оценить по 10-балльной шкале, насколько прокачана каждая из них. Помните, что у вас не может быть более 70 баллов. Поэтому постарайтесь дать объективную оценку, где 0 – полное отсутствие прокачки параметра, а 10 – максимальный, практически эталонный результат.

А начать стоит с трех простых техник. Итак, метод тренировки выносливости номер один – зарядка по утрам. Да, звучит банально, тем более что мы уже говорили о другом виде зарядки – ментальной, но и физкультура не помешает.

Приучите себя заниматься аутотренингами постоянно. Вы можете тренироваться не только с помощью чтения книг. Есть прекрасные видеокурсы, лекции, семинары, тренинги.

Карьера менеджера» Ли Якокка. Этот автор отлича

Седьмой параметр называется фокусировкой; девиз – «Я делаю»

У каждого из вас должно быть что-то, ради чего вы живете.

Первый называется «трезвый праздник». Нужно дождаться ближайшего торжества с застольем.

Итак, метод тренировки выносливости номер один – зарядка по утрам.

Второй метод тренировки обучаемости – ведение блиц-блокнота. Это простое упражнение позволит ежедневно держать руку на пульсе.