Цитаты из книг автора «Алекс Норд»

Нам нужны микро-инъекции контроля. Ты должен начать принимать решения там, где раньше плыл по течению. Тебе нужно принудительно активировать режим «поисковика». Даже если ты не знаешь верного пути, само движение и перебор вариантов восстанавливают нейрохимию «победителя».

Выученная беспомощность лечится только через опыт успешного контроля. Тебе нужно доказать своему древнему мозгу (лимбической системе), что твои действия СНОВА ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ.

У людей это работает так же. Серия неудач в школе, бизнесе или отношениях отключает твою «поисковую активность». Поисковая активность – это биологический драйв искать выход в неопределенной ситуации. Когда она на нуле, твой мозг переходит в режим гибернации.

Ты заранее проиграл в своей голове. Этот баг блокирует саму возможность удачи, потому что удача – это функция от количества попыток.

Самый опасный вирус, который может поразить твою операционную систему – это выученная беспомощность.

почувствовать легкий дискомфорт – это звук того, как твоя нейронная колея дает трещину. Ты сообщаешь реальности: «Я больше не детерминированный бот. Я – свободный агент».

Заговори с незнакомым человеком по любому мелкому поводу (спроси время, мнение о товаре, как пройти). Твоя цель – не результат этих действий, а сам факт «взлома» привычного паттерна.

Купи продукт, который ты никогда не пробовал, или зайди в заведение, в которое никогда бы не зашел.

следующих 24 часов ты должен совершить 3 «нелогичных» действия, которые нарушают твою стандартную программу. 1. Пойди на работу/домой абсолютно новым путем

Ты буквально «просыпаешься» внутри своей жизни. Именно в эти моменты когнитивной гибкости ты становишься способен заметить и схватить возможность, которая раньше просто пролетела бы мимо, не вписавшись в твой график.