Цитаты из книги «НЛП: ключ к управлению своей жизнью»

Если вдуматься, такие якоря разбросаны в нашей жизни на каждом шагу.

Иной раз мы бы и рады выбраться из этого «болота», но оно держит крепко, не отпускает! Как будто прикованы мы к нему тяжелым якорем…

Итак, чем объясняются неудачи? Тем, что какие-то силы выбивают нас из ресурсных состояний, и втягивают в нересурсные (нежелательные, негативные) состояния. Да не просто втягивают, а прочно закрепляют в них, и держат там, как на привязи.

Отзеркаливание – способ общения, когда собеседники отражают жесты, движения, позы, манеру говорить друг друга, в результате чего возникает подстройка и устанавливается раппорт.

Такое чувство у нас появляется лишь тогда, когда собеседник чем-то похож на нас – а именно, обладает схожей манерой общения, а также схожими взглядами, интересами, ценностями.

Раппорт возникает тогда, когда мы подсознательно ощущаем: это – свой человек, ему можно доверять.

благодаря этому вы чувствовали близость, или даже некое родство между вами.

Имея дело с сердитым человеком, не нужно копировать его сердитость! Но вы можете отзеркалить отдельные его жесты, движения, чтобы сначала присоединиться к нему – а затем мягко перейти к ведению, и привести его к более спокойному состоянию.

Тренируйтесь «убавлять» сигналы от самых разных неприятных событий, которые в прошлом расстраивали вас, и до сих пор доставляют негативные эмоции.

Создайте свою коллекцию ресурсных состояний