Цитаты из книг автора «Алекс Нарбут»

Шпаргалка к восемнадцатому уроку – Примиритесь с тем, что уже не исправить. – Вернитесь с помощью опросника е текущий момент. – Обратитесь за помощью к другому человеку. – Терпите свою боль в течение одного вдоха.

1. Спросите себя: Что произойдет в худшем случае? 2. Приготовьтесь к тому, чтобы худшее принять, если придется. 3. Затем спокойно разберитесь в ситуации и постарайтесь найти способ улучшить этот наихудший вариант. Дейл Карнеги. (2)

Прошлое умерло, а завтрашний день еще не наступил. Так почему же я отвергаю сокровища, которые несет сегодняшний день ради возможного счастья или несчастья дня завтрашнего? Могу ли я положить завтрашние деньги в сегодняшний кошелек? Может ли завтрашний ребенок родиться сегодня? Может ли завтрашняя смерть предстать и бросить тень на сегодняшнюю радость?

Попробуйте задать себе и записать ответы на следующие вопросы: 1. Есть ли у меня частое беспокойство о будущем, не мечтаю ли я о волшебном саде из роз где-то вдали, за горизонтом? 2. Не отравляю ли я временами настоящее имевшим место в прошлом, давно свершившимся, к которому нет возврата? 3. Встаю ли я утром с намерением «схватить день», сделать максимум возможного за эти 24 часа? 4. Можно ли лучше себя чувствовать, живя делами одного дня? 5. Когда начну выполнять это правило? Со следующей недели? Завтра? Сегодня? Дейл Карнеги. (2)

Вы должны впитать в себя слова, несущие мудрость и вдохновение.

Всем людям легче себя ругать, чем хвалить. Это неудивительно: каждый из нас в детстве получал гораздо меньше слов одобрения, чем слов порицания. Детям постоянно делают замечания, в то время как каждый ребенок больше всего на свете нуждается в похвале и одобрении. Эта привычка слышать упреки настолько укоренилась в нас, что мы хвалим себя лишь тогда, когда считаем, что к этому есть повод. Но хвалить себя нужно и без всякого повода. Сделайте этим поводом любую мелочь.

И если нам не нравится отражение нашей личности, это значит, что мы не умеем смотреть. Или же смотрим не в то зеркало. Вам нужно выбрать правильное зеркало и правильный ракурс, который поможет вам увидеть, какие дары и сокровища вы несете в себе. Вам нужно научиться любить себя.

Причина бегства от самого себя лежит в нелюбви к себе. Человек просто не может принять свою личность, свой образ. Стоит ему задуматься над тем, что он реально собой представляет, как он испытывает жестокую боль. Эта боль происходит оттого, что человек не замечает свои достоинства, зато недостатки предстают перед ним в гипертрофированном виде. Лучше всего это свойство человеческой природы иллюстрируется отношением молоденьких девушек к себе. Редко какой девушке нравится ее отражение в зеркале.

Цените себя таким, какой вы есть. Нет в мире выше счастья, чем быть самим собой, никому не подражая, и ни с кем себя не сравнивая.

Поверьте, у вас масса достоинств, которых нет у других людей. У вас есть нераскрытые таланты и способности, у вас есть немалые ресурсы интеллекта, которые только и ждут, когда вы начнете их использовать. Отнеситесь к себе с любовью и пониманием. Начните открывать то лучшее, что есть в вас.