даже если мы не придем к успеху, попытка превратить плохое в хорошее поможет избавиться от негативных мыслей и настроиться позитивно, в результате чего мы начнем смотреть вперед, а не назад.
Тренируйтесь дома, в удобном кресле, на любимом диване, или в любой другой комфортной для вас обстановке! Это будет своего рода репетиция перед вашим решающим выходом в мир
мысленно поблагодарите обидчика: «Спасибо, что ты преподнес мне этот урок, благодаря которому я учусь сохранять достоинство и хорошее отношение к себе вопреки всему», – то