Цитаты из книг автора «Алекс Нарбут»

Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела. Закройте глаза. Мысленно «про

высказать свою точку зрения, не настаивая на ней: «Надо же, как интересно! Вот как, оказывается, все обстоит на самом деле. А я-то думал иначе. Но, разумеется, я скорее всего ошибаюсь, ведь я не так опытен в подобных вопросах, как вы…». Это будет намного эффективнее любых доказательств. Вы не только не унизите человека, подвергнув сомнению его правоту. Вы дадите почувствовать ему свою значимость и осведомленность. И – что самое главное – дадите ему возможность самому засомневаться в собственных словах! Если ваше мнение, высказанное с такими оговорками, вдруг покажется ему разумным, он охотно признает свою неправоту. С другой стороны, предполагая, что вы можете ошибаться, вы никогда не загоните себя в угол. Всегда, в любом разговоре, в любом обсуждении у вас будет запасной путь, куда вы сможете отступить, сохранив при этом достоинство.

Вот о чем говорят различные положения рук: Руки заложены за спину: неискренность, настороженность. Руки на бедрах – уверенность, агрессивность. Руки заведены за голову, локти расставлены в сторону – превосходство, доминирование. Руки, скрещенные на груди – закрытость, защита. Открытые руки ладонями вверх – доверие. Руки, сжатые в кулаки – внутреннее возбуждение, агрессия. Прикосновения к лицу (к носу или к бровям) – оппонент придумывает новую ложь.

Любые изменения во взгляде говорят о возникшей эмоции, острой реакции на ситуацию или слова. Бегающие глаза – тревога, страх, обман. «Горящий» взгляд – интерес, возбуждение, жгучее желание. Остекленелость взгляда – усталость, отстранение, человек вас не слышит. Расширенные зрачки – чрезвычайный интерес, удовольствие от услышанного. Верно только в том случае, если расширение зрачков не является следствием приема алкоголя или наркотиков. Сужение зрачков – отрицание, злость, агрессия, неприятие или даже ненависть. Частое моргание – обман.

Все люди любят комплименты, все ждут одобрения или похвалы. Но ни один самый изысканный комплимент, ни самое теплое ободрение и ни самая высокая похвала так не трогает сердце человека, как звук его имени.

Помните, что душа подобна пламени: когда им делишься, пламя не уменьшается, а увеличиваетс

Совмещайте свои повседневные дела с физической активностью.

Человек, охваченный чувством беспокойства, чтобы не впасть в отчаяни

должен растворять себя в деятельности.

жать чужое мнение – значит признавать его важность для того, что его выражает.