densam

Оценил книгу

Приятно быть человеком, который добавил эту книгу на Лайфлиб. Книга простая, но в этом огромное преимущество. Мне не всегда нравится слишком понятный юмор Алекса, но кроме этого к содержимому претензий нет. Есть обзор основных систем похудения, приведена оценка, почему всё это не работает, и даны хорошие советы для тех, кто хочет привести себя в форму.

11 октября 2018

LiveLib

Татьяна Шаверина

Оценил книгу

Отличная книга!!! Всё самое основное и главное для нормального, здорового похудения в ней есть!!!

27 февраля 2023

slyusa...@mail.ru

Оценил книгу

Шикарная книга, все простым языком. Прочитала на одном дыхании за 5 часов. Рекомендую тем, кому нужен толчок!

30 марта 2022

Екатерина

Оценил книгу

хорошая книга, много дельных советов
рекомендую

24 марта 2023

Светлана Новаковская

Оценил книгу

Написано легко и с юмором. Для мотивации подойдёт!

11 августа 2022

Alexander Giniatullin

Оценил книгу

отличная книга.

19 апреля 2022

Игорь Данилов

Оценил книгу

По делу.

27 марта 2022

Lily N

Оценил книгу

Минусы:
- книга явно не для новичка, все описано слишком обобщенно (скачайте какую-то программу, ешьте какую-то еду, занимайтесь каким-то спортом)). Вспоминаю себя вначале пути и мне бы столь размытые рекомендации помогли мало;
- упущена психологическая сторона вопроса, да будет хотеться сорваться, но как с этим работать (помимо мыслей о вечном) нераскрыто совсем;
- самоуничижительный юмор на любителя конечно.
Плюсы:
- основные принципы прописаны;
- быстро читается.

10 января 2024

Отзывы на книгу «Похудеть – это просто»