Цитата номер 9949507 из книги 📚 Алека Мовшовича «Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки» — MyBook
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алек Мовшович
  4. Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки
  5. Цитата из книги «Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки»

Цитата из книги «Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки»

Избегая силовой нагрузки, следует включать прыжково-беговые упражнения скоростно-силовой направленности, обеспечивающие двигательную основу выполнения приемов нападения и маневрирования. Потому, что именно скоростно-силовые качества трансформируются в быстроту специализированных движений фехтовальщика и вместе с тем способствуют пресечению инерции при выполнении приемов нападений. Однако объемы подобных упражнений должны быть невелики, поскольку сензитивный период развития «взрывной силы» наступит позднее, так же как и для координационных способностей,
7 апреля 2021

Поделиться