Цитата из книги «Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить»

Мысль – эмоция – поведение – событие – мысль. Получается кольцо, замкнутый круг, который важно размыкать. Что человек думает, то он и чувствует. Чувства и эмоции – это то, как тело человека физически переживает его мысли, вне зависимости от того, осознаёт он этот или нет.