Когда человек злится, он теряет контроль над собой и над ситуацией и становится управляемым. Чтобы не злиться, нужно создать дистанцию между внешним раздражителем и своей реакцией на него.
Любые сильные эмоции застят глаза и мешают видеть даже те вещи, на которые человек смотрит. Никогда не принимайте важные решения, пока не улягутся ваши эмоции!
я вижу, что ты распыляешь своё внимание на множество вещей, которые не ведут к твоему благополучию и развитию. Помни о силе маленьких шагов. Нет необходимости за один день переделать все важные дела и добиться головокружительных успехов. Делай понемногу, но каждый день.