Я очень нервничала, когда начинала вести занятия по йоге, но однажды я сделала несколько глубоких вдохов и тут же успокоилась. Взгляните на курильщиков. Как они успокаивают себя, глубоко затянувшись сигаретой. Только вот беда в том, что поглощаемые с дымом яды разрушают легкие.
Есть еще одно преимущество правильного дыхания – глубокое дыхание влияет на эмоции. Оно расслабляет мышцы грудной клетки, и это мгновенно успокаивает нервную систему. – Вот почему людям советуют делать глубокие вдохи, когда они нервничают или возбуждены, – догадался молодой человек.
Как видите, настоящее исцеление никогда не приходит от порошков и таблеток. Вы не найдете здоровья ни во флаконе с лекарствами, ни в хирургическом скальпеле. Безусловно, некоторые лекарства и хирургические методы необходимы – в критических ситуациях они могут спасти нам жизнь. Но сами по себе они не способны создать здоровье. Никакие посторонние силы не могут дать нам здоровья.
Как часто мы принимаем здоровье как нечто само собой разумеющееся и просто не обращаем на него никакого внимания. Большинство людей больше следят за своими машинами, чем за собственным телом, и молодой человек не был исключением.
Иногда молитва несет в себе таинственную силу – незримую энергию, соединяющую дух с Высшими Силами, и если она обращена к Богу с искренней верой, то превозмогает любую болезнь, разрешает любую проблему.