Беги и слушай дома
image
  1. Главная
  2. Все подборки
  3. Беги и слушай дома

Беги и слушай дома

12 
книг

Сейчас нет возможности бегать на улице, особенно на далекие расстояния. Большую часть весенних и летних пробегов отменили – от этого настроение у спортсменов и любителей не очень. Но выход есть. Можно выполнять силовые упражнения, ведь для них много места не нужно. А у кого-то есть классная возможность наматывать круги по дачному участку. И тут главное – не расслабляться, искать мотивацию, понимать, что все тренировки – не зря и еще будут соревнования, ради которых сейчас и нужно стараться. 

Спортсмен из Владивостока Дмитрий Якухный, например, весь год готовился к труднейшему забегу на 250 км в пустыне Сахара. Но из-за коронавируса всё отменилось. Тогда он решил проверить свои силы дома и пробежал за 10 часов 100 километров вокруг собственной кровати! Каждые 10 километров он менял направление, чтобы не закружилась голова, ел на бегу и даже выходил в прямые эфиры в соцсетях. Эта история вдохновляет. Хотя мы и не советуем повторять столь длительный околокроватный марафон. 30-40 минут домашних занятий уже вполне достаточно. А мы подобрали книги, которые разнообразят ваши тренировки.   

Вместе с подкастом Андрея Бабицкого попробуем разобраться, как стать лучше, перестать токсично шутить над окружающими и выяснить, что важнее – тело или душа.  

«Ловушка для ворона» – это классика английского детектива. Вместе со следователем Верой Стенхоуп можно пробежать даже 100 км, так затягивает ее метод поиска убийцы на пустошах севера Британии. Герои, кстати, заперты в одиноком доме на холме. 

Три молодых летчика из романа Владимира Кунина перенесут вас в 1944-й. Им предстоит искать и фотографировать вражеский аэродром. По книге снят один из лучших фильмов о солдатском подвиге.

«Дом падших ангелов» рассказывает историю большой семьи и заставляет по-новому взглянуть на семейные ценности и взаимоотношения с близкими. 

Еще один отличный аудиодетектив, «Поворот к лучшему» Кейт Аткинсон, – о том, что жизнь полна невероятных совпадений и ситуаций, у которых нет простого решения. 

Куда уходит зарплата и почему ее всегда не хватает, поможет хотя бы чуть-чуть разобраться саммари книги «Деньги делают деньги»

А ученый с мировым именем Роберт Сапольски в книге «Кто мы такие?» рассуждает о генетике и обществе, о влиянии стресса на мозг, а среды – на поведение. 

Аркадия Аверченко называют королем смеха. Справедливо ли это высказывание, поможет определить его сборник из 15 юмористических рассказов. 

Пожилая пара Аксель и Беатриса из «Погребенного великана» отправились на поиски своего сына. Действие романа Кадзуо Исигуро развивается в средневековой Англии. Текст немного меланхоличен и полон размышлений о человеческой природе. 

Самоизоляция всех нас заставила пересмотреть кое-что в собственной жизни. Это путешествие к себе можно продолжить с книгой «Как раскрыть свой талант» психолога Жанны Пятириковой. Она поможет понять, какой работой в зависимости от сильных сторон характера стоит заниматься. 

Незаметно пролетит тренировка в компании трех английских джентльменов и собаки. Забавные ситуации и прекрасный юмор Джерома Джерома подарят отличное настроение.

А вот нечто особенное: аудиокнигу «Фабрика планет. Экзопланеты и поиски второй Земли» озвучил искусственный интеллект! В ней – о том, как ученые ищут миры, похожие на наш. Вы узнаете, есть ли во Вселенной планеты, вся поверхность которых покрыта водой. Или планеты больше Юпитера, где год длится всего неделю. Очень интересно!

А отвлечься от науки, да и вообще от реальности, поможет книга «Дракон должен умереть» молодой и талантливой русской писательницы, которая творит под псевдонимом Дин Лейпек. По сюжету в молодую принцессу вселяется умирающий дракон. Как в хрупком теле уживутся два духа и чем это грозит королевству?
Поделиться