Что послушать на пробежке

13 книг

Бег – занятие одинокое и сосредоточенное. Даже если бежишь в  компании, нужно слушать свой организм: понимать ритм, следить за дыханием, правильно рассчитывать силы. Подготовка к серьезному забегу занимает много времени. И кажется, что тренироваться можно только под музыку. Но есть и другой вариант. Включайте аудиокниги, подкасты и лекции в MyBook. Ниже – подборка для тех, кто любит бегать и учиться одновременно. Погнали? 

🏃‍♀️ Чтобы подтянуть английский и увеличить словарный запас, выбирайте первую книгу из серии о женщине-сыщике Эйвери Блэк. Сюжет захватывающий, но не слишком длинный, а лексика – современная. Цикла хватит на подготовку к забегу.

🏃‍♂️ Рассказы о Шерлоке Холмсе на английском языке понравятся ценителям классического детектива. По времени – это пара тренировок.

🏃‍♀️ Расширить кругозор можно с лекциями проекта «Арзамас». Полтора часа – и вы узнаете, чем «Гамлет» нравился матросам и как появилось литературное пиратство. Еще тренировка – разберемся, почему искусство – это необходимость, а не роскошь.

🏃‍♂️ Эрик Берн займет ваше внимание на 10 часов аудиокнигой «Люди, которые играют в игры». А заодно вы лучше поймете себя и окружающих.

🏃‍♀️ Может ли стресс убить и с какими участками мозга связана сексуальная ориентация, станет понятно из книги Роберта Сапольски «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения». Может быть, вы даже ответите себе на вопрос, почему вам так важно пробежать эти 10 или 100 километров. :)

🏃‍♂️ Оторвались от детей и выкроили время на себя? Послушайте «Баловать нельзя контролировать» и «После трех уже поздно» – про два разных подхода к воспитанию. Разберемся, какой вам ближе.

🏃‍♀️ На что похож большой забег? Аудиокнига «История рыцарства» поможет провести интересные аналогии.

🏃‍♂️ На вопрос, почему в тоталитарных государствах так любят спорт, сложно найти ответ. Зато за полтора часа можно составить представление о том, что позволило расцвести нацистской идеологии в Германии 30-40-х годов.

🏃‍♀️ Если предпочитаете естественные науки и хотите понимать суть последних открытий в биологии, то 22 часа в компании с «От атомов к древу» пролетят незаметно.

🏃‍♂️ Почему нам нужны микробы и бактерии, как они влияют на иммунитет, пишет научный журналист Эд Йонг.

🏃‍♀️ А итальянский физик-теоретик Карло Ровелли расскажет все о времени: почему иногда оно «тянется», иногда – «летит», а бывает, что мы его и вовсе не замечаем.

Надеемся, с этими аудиокнигами ваша тренировка пройдет продуктивно и познавательно!

Поделиться
  • 4,0
    “A dynamic story line that grips from the first chapter and doesn't let go.”–Midwest Book Review, Diane Donovan (regarding Once Gone)From #1 bestselling mystery author Blake Pierce comes a new masterpiece of psychological suspense.Homicide Detective Avery Black has been through hell. Once a top c...
    “A dynamic story line that grips from the first chapter and doesn't let go.”–Midwest Book Review, Diane Donovan (regarding Once Gone)From #1 bestselling mystery author Blake Pierce comes a new masterpiece of psychological suspense.Homicide Detective Avery Black has been through hell. Once a top c...
  • 5,0
    Если вы изучаете английский язык или свободно на нем говорите, у вас есть замечательная возможность услышать о приключениях самого знаменитого сыщика в мировой литературе на языке оригинала. Текст неадаптирован.Текст читает Joseph Samuel Bagley1. A Case of Identity (Установление личности)2. A Sca...
    Если вы изучаете английский язык или свободно на нем говорите, у вас есть замечательная возможность услышать о приключениях самого знаменитого сыщика в мировой литературе на языке оригинала. Текст неадаптирован.Текст читает Joseph Samuel Bagley1. A Case of Identity (Установление личности)2. A Sca...
  • 4,7
    Просветительский проект “Arzamas” и продюсерский центр «Вимбо» представляют циклы лекций по истории и литературе. Прошлое и современность, история и власть, поэзия и проза – обо всём этом, и не только, рассказывают профессиональные и компетентные лекторы своим слушателям.Из курса лекций «Быт и бы...
    Просветительский проект “Arzamas” и продюсерский центр «Вимбо» представляют циклы лекций по истории и литературе. Прошлое и современность, история и власть, поэзия и проза – обо всём этом, и не только, рассказывают профессиональные и компетентные лекторы своим слушателям.Из курса лекций «Быт и бы...
  • 4,8
    Искусство является важнейшим инструментом не только формирования личности, но и выстраивания самой нейронной сети.Мозг человека, приобщённого к искусству, отличается от мозга «компьютерного человека» и способен к творчеству и прорывам не только в самом искусстве, но и в науке или социальной сфере...
    Искусство является важнейшим инструментом не только формирования личности, но и выстраивания самой нейронной сети.Мозг человека, приобщённого к искусству, отличается от мозга «компьютерного человека» и способен к творчеству и прорывам не только в самом искусстве, но и в науке или социальной сфере...
  • 4,4
    По мнению автора, жизнь каждого человека протекает по определенному сценарию, заложенному еще в раннем детстве. Согласно этому сценарию человек общается со своими коллегами, родными и друзьями, выбирает спутника жизни, строит карьеру, становится счастливым и успешным или же, напротив, терпит неуд...
    По мнению автора, жизнь каждого человека протекает по определенному сценарию, заложенному еще в раннем детстве. Согласно этому сценарию человек общается со своими коллегами, родными и друзьями, выбирает спутника жизни, строит карьеру, становится счастливым и успешным или же, напротив, терпит неуд...
  • 4,8
    Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, автор бестселлера «Биология добра и зла», представляет искрометный сборник очерков о разных аспектах поведенческой биологии. Тестостерон ли причина агрессии, или уровень этого гормона растет при агрессивном поведении, только ли людя...
    Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, автор бестселлера «Биология добра и зла», представляет искрометный сборник очерков о разных аспектах поведенческой биологии. Тестостерон ли причина агрессии, или уровень этого гормона растет при агрессивном поведении, только ли людя...
  • 5,0
    Современные родители впали в очередную педагогическую крайность: сегодня считается правильным всячески баловать, поощрять детей, одобрять каждый их шаг и ни в коем случае не ругать и не огорчать. Звучит вроде бы неплохо, однако на деле такой подход угрожает психологическому здоровью будущих покол...
    Современные родители впали в очередную педагогическую крайность: сегодня считается правильным всячески баловать, поощрять детей, одобрять каждый их шаг и ни в коем случае не ругать и не огорчать. Звучит вроде бы неплохо, однако на деле такой подход угрожает психологическому здоровью будущих покол...
  • 4,4
    Автор этой удивительно доброй книги считает, что маленькие дети обладают способностью научиться чему угодно. Он размышляет об огромном влиянии на новорожденных окружающей среды и предлагает простые и понятные приемы обучения, способствующие раннему развитию ребенка. По его мнению, то, что взрослы...
    Автор этой удивительно доброй книги считает, что маленькие дети обладают способностью научиться чему угодно. Он размышляет об огромном влиянии на новорожденных окружающей среды и предлагает простые и понятные приемы обучения, способствующие раннему развитию ребенка. По его мнению, то, что взрослы...
  • 5,0
    Предлагаем вашему вниманию книгу талантливого французского писателя Жюста-Жана Руа, посвящённую одному из самых ярких явлений истории человечества – рыцарству. Содержащая описание его традиций, нравственных идеалов, уставов рыцарских орденов, атрибутов (доспехов, гербов, девизов), включающая прав...
    Предлагаем вашему вниманию книгу талантливого французского писателя Жюста-Жана Руа, посвящённую одному из самых ярких явлений истории человечества – рыцарству. Содержащая описание его традиций, нравственных идеалов, уставов рыцарских орденов, атрибутов (доспехов, гербов, девизов), включающая прав...
  • 3,6
    Национал-социалистическая немецкая рабочая партия возникла в 1920 году, а уже через несколько лет конституционным путем пришла к власти. Миллионы немцев радостно приветствовали нацистский режим и поддержали фюрера в стремлении взять реванш за прошлые унижения и завоевать «жизненное пространство» ...
    Национал-социалистическая немецкая рабочая партия возникла в 1920 году, а уже через несколько лет конституционным путем пришла к власти. Миллионы немцев радостно приветствовали нацистский режим и поддержали фюрера в стремлении взять реванш за прошлые унижения и завоевать «жизненное пространство» ...