Серия «Здоровье. Энергия. Долголетие»

Идеальный выбор для тех, кто устал от диет и хочет наконец понять своё тело, полюбить его и обрести внутреннюю свободу.Вы пробовали десятки диет и тренировок, но лишний вес упорно возвращается? Дело не в силе воли — а в глубинных причинах, которые скрыты в ваших эмоциях, детских травмах, семейных...

Ты уже знаешь, что курение — вредно. Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз. Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же — с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь. Эта книга не будет уговаривать тебя бросить. Она не бу...