Серия «ТАЙНЫ ЗДОРОВЬЯ»

Может ли длительный стресс влиять на дыхание и снабжение тканей кислородом — и доказана ли его связь с возникновением рака? В книге шаг за шагом разбираются стрессовые реакции организма, гипервентиляция, эффект Вериго—Бора, гипоксия и исследования о стрессе и онкологических заболеваниях. Автор от...

С чего начать, если хочется изменить питание, но не хочется превращать жизнь в бесконечный список запретов? Эта небольшая практическая книга предлагает маршрут на 45 дней: понятное меню, один посильный шаг ежедневно, простые блюда и покупки на неделю. Овсянка, гречка, овощи, рыба, бобовые и обычн...