Серия «Стиль тела»

Друзья, предлагаю вам послушать о моём отношении к понятию "десерт", как к неотъемлемой части наших удовольствий. Уверен — десерт — это то, что должно приносить нам радость и удовольствие, но не отягощать наше тело, искажая наши вкусовые пристрастия. Это всего лишь мнение:)

Самооценивание — непрерывный заложенный в мышлении процесс, а его результат влияет на всё.

Работа по избавлению от лишнего веса на теле = смена стиля жизни, смена множества привычек, манер — это всестороннее самопреобразование. Ты меняешься и внутренне и внешне неизбежно, так как это и есть цель.. Но какова реакция на это нашего окружения? Часто ли мы получаем ожидаемую в таком деле по...

-

В этом выпуске — не о спорте, а о стиле.О стиле мышления, стиле тела, стиле заботы о себе.Ежедневные микроусилия важнее рекордов.Это ничего, если 'сбился с пути'.Физкультура как практика стойкости.

Сколько раз мы теряли из виду то, ради чего начинали? Этот выпуск — про навык возвращать усилиям смысл.