Серия «Нормально»

В бонусном выпуске подкаста я поделилась практикой "трех хороших дел". Она подойдет тем, кто все время фиксируется на плохих событиях, скролит ленту новостей и не может оторваться, перестаёт замечать что-то хорошее и доброе в мире. Возьмите бумагу, ручку и включите этот выпуск

У меня в гостях Любовь Сурудо, блогер, мама, автор книги "Воспитывая счастливых людей" с которой мы поговорили о нашем материнстве: - о доверии и критике- о неидеальном родительстве - о том, как научиться разговаривать со своими детьми И как наши дети помогают нам становиться лучше и справляться ...

Поездка на психологический ретрит вдохновила меня на запись этого эпизода.Я задумалась о том, что мы совершенно разучились отдыхать, а веселое времяпрепровождении принимаем за отдых, но почему-то после всегда говорим: "ооо. после такого отдыха мне нужен еще отдых". Знакомо?Еще поделилась своими м...

Располагайтесь удобнее и включайте бонусный выпуск, который мы записали вместе с Аней Проворной https://instagram.com/a.provornayaА если вы еще не слушали наш выпуск про эмоциональный интеллект, то он здесь: https://normtalking.mave.digital/ep-74Подписаться на меня https://instagram.com/olyamikit...

В этом выпуске мы с моей лучшей подругой Таней поговорили о дружбе: - Что самое главное в дружбе? - Как сохранить дружбу на расстоянии?- Где найти друзей после 30? - Можно ли сохранить дружбу, имея разные политические взгляды? - Как найти друзей в эмиграции? Спасибо моим слушателям за их истории,...

У меня в гостях Наташа Ремиш, детская писательница, автор мультсериала про Миру и Гошу и родительского клуба «В своем уме». Мы поговорили: - Про баланс между контролем и свободой в воспитании детей;- О способах самоподдержки родителя, когда очень плохо и нет сил;- О том, что любит наш внутренний ...

Вместе с Денисом Макаровским, психотерапевтом и кандидатом наук мы поговорили про насилие физическое и психологическое - Откуда происходит насилие - Про социум и социальную ответственность - Чем больше мегаполис, тем больше стресс и тем выше уровень насилия? - Как насилие, проявленное к нам в дет...

Через свой опыт вынужденной эмиграции в этом выпуске я поделилась своими страхами, переживаниями и сомнениями. - Как мы приняли решение об эмиграции? - Как подготовиться к переезду? - Где найти силы и поддержку? - Куда ехать, когда границы закрыты? - Что обязательно взять с собой, чтобы меньше гр...

Для меня медитации всегда были темным лесом. Очень хотелось попробовать, но не знала с какой стороны к ним подступиться. Поэтому я пригласила в гости Игоря Будникова, преподавателя практик осознанности, с которым мы поговори о: - Видах медитаций;- Чем концептуальные медитации отличаются от mindfu...

С Мариной Велес психологом, коучем и НЛП-мастером мы поговорили о том, что такое финансовый интеллект и чем он отличается от финансовой грамотности, а также:Как видеть возможности и начать менять своё мышление? Что нам мешает зарабатывать больше?Как современный тренд на инвестирование влияет на ф...