Серия «Не одна дома»

Скоро в подкасте «Не одна дома»: честный разговор о сексе после родовТема, которую большинство избегают. Ощущения, которые не принято обсуждать. Смущение, вина, усталость — и молчание. Но в новом выпуске мы будем говорить вслух — о сексе после рождения ребёнка. Психолог - сексолог Александра Абра...

Есть ли секс после родов? и как вернуть близость и желание в паре после рождения ребёнка. Да, интимная жизнь меняется — и об этом говорят неохотно. Первый выпуск подкаста "Не одна дома" о современных женщинах в поисках баланса мы начали с честного разговора о том как преодолеть тревоги, страхи и ...

Привет! Это 2-й выпуск подкаста «Не одна дома» мы вместе с гостьей Наталией Марчук — нейрокинезиологом, специалистом по чакрам и ароматерапии — говорим о глубинной связи тела, эмоций и сознания. Как распознавать сигналы своего тела, зачем нам чакры, как аромат влияет на настроение и почему честно...

Гардероб, в котором удобно быть собойВ этом выпуске говорим о стиле как об опоре — не про моду, а про одежду, которая поддерживает в повседневной жизни. Вместе с персональным стилистом обсуждаем:⠀— как обновить гардероб после родов и перемен в теле— как стиль влияет на уверенность и отношения— с...

Анна Вакулина — фитнес-тренер, основательница школы Slim Fit и мама — рассказывает о своём пути в спорте, предпринимательстве и материнстве.Как не сойти с дистанции, когда трудно?Что помогает не сдаваться и двигаться вперёд?И как материнство стало не препятствием, а точкой роста?В этом выпуске — ...