Серия «Легкий способ бросить курить»

Как не закурить снова при стрессе?Об этом рассказывает Александр Фомин - терапевт и основатель Центра Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" на русском языке.

Как курение поднимает дофамин?Об этом рассказывает Александр Фомин - терапевт и основатель Центра Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" на русском языке.

Как не закурить снова при стрессе?Об этом рассказывает Александр Фомин - терапевт и основатель Центра Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" на русском языке.

Чего не знают врачи, которые курят? Этот факт очень сбивает с толку, потому что заставляет думать - раз врачи курят, значит в этом нет ничего такого. А врачи не виноваты, что люди ошибаются, глядя на них) Давайте всё расставим по местам, чтобы стало предельно понятно! Сегодня вы узнаете: Почему к...

Как бросить, если вокруг все курят? Вроде бросаешь курить, а все окружающие продолжают дымить с довольными лицами. И как назло, собираются вокруг тебя толпой, и соблазняют! Какой выход? Как бросить, если вокруг все курят? Слушайте аудио-разбор истории одного подписчика "ЛапинНе курю 18 дней. До ...

5 ошибок, которые мешают бросить курить А вы тоже думаете, что будет легче бросить курить, если применять какие-то успокоительные таблетки?Тогда обязательно послушайте аудио-подкаст с разбором истории Алекса.Он поможет вам не совершать ошибок при отказе от курения. «Второй месяц пошёл. Я ничего ...

Почему не помогла книга "Легкий способ бросить курить"?Такие вопросы поступают практически каждый день.Из-за того, что люди делают трагическую ошибку!В чём она - слушайте в этом подкасте Вместе с подробным разбором личной истории подписчицы, в которой вы точно узнаете себя. Ольга пишет:Читала кн...

Что реально меняется после отказа от курения? Вы перестаете покупать сигареты или электронки А кроме шуток, вы даже не догадываетесь - что именно изменится. Когда вы не просто выкинете сигарету в ведро, а выбросите ее полностью из головы, то начнется процесс, который повлияет на всю жизнь. И что...

Фатальные ошибки, когда бросаешь курить Даже если вы очень хотите бросить курить, то у вас не получится, если будете совершать ошибки при попытках бросить.Большинство людей, из-за этих ошибок, продолжают курить до конца своих дней, и страдают от этого.Как избежать печального финала? Сегодня вы у...

Как создать иммунитет к курению, и никогда не закурить снова Наверняка вам уже надоело - то бросать, то опять начинать курить. Это происходит потому, что вы не понимаете суть курения. А если понять, почему одни люди курят, а другие нет, то можно избавиться от сигарет насовсем, и даже не вспомина...