Серия «Лайфхак старый»

Вам помогут упражнения, разработанные для военных лётчиков.

Питьё — настоящий фетиш современного мира. Болеешь — больше пей, хочешь похудеть — больше пей. Это внушают нам и авторитетные медики, и счастливо избавившиеся от груза лишних килограммов знаменитости. Лайфхакер выяснил, сколько воды нужно пить на самом деле.

Мы не учитываем реальную стоимость денег, поддаёмся эмоциям и стремимся к быстрому вознаграждению.

Вечеринки со спиртным могут отразиться на вашей фигуре. Но в ваших силах этого не допустить.

Учитесь наслаждаться этим и заботьтесь о себе.

Эта техника глубокой релаксации поможет пережить стресс.

Когда речь о воде, важно не как и когда пить, а сколько. Хотя и тут есть много но. Давайте разбираться.

Что мешает взрослым людям получать новые знания и навыки, и как это преодолеть рассказываем в новом выпуске.

Во-первых, не паникуйте. Во-вторых, слушайте подкаст и действуйте.

Стоит ли переходить на исключительно растительную пищу? Давайте разберёмся, как это скажется на организме.