Серия «Красота. Здоровье. Фитнес»

Как выстроить схему рационального питания?

Все знают, что у нас в стране продолжительность жизни мужчин на 5 – 10 лет короче, чем у женщин. Всех пугают случаи ранней смерти среди мужчин в возрасте от 40 до 50 лет. Почему это происходит и как защитить здоровье мужчины? В чем секреты долголетия?

Сейчас, когда страницы газет, экраны телевизоров и полосы интернет-сайтов изобилуют сообщениями о том, что мобильные телефоны вредны для здоровья, пища наша изобилует консервантами, окружающая среда – вредными и токсичными для здоровья веществами, поневоле все чаще вспоминается старый афоризм сов...

Отправка ребенка в летний лагерь - это новое испытание. Испытание длительным расставанием с родителями и как результат - проявлением самостоятельности. Как подготовить свое чадо к подобному испытанию?

Стереотип, как готовая схема восприятия, позволяет человеку сократить время реагирования на изменяющиеся условия окружающего мира. Но в то же время, стереотип может препятствовать возникновению новых мыслей и представлений.

Летом кожа человека подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых у человека образуется в организме витамин D, улучшается обмен веществ, стимулируется деятельность нервной системы. Однако следует помнить, что находясь под солнцем длительное время, ваш организм подвергается...

Летом нашей коже требуется особенный уход. Как правильно выбрать косметическое средство? Как защитить лицо летом? Как ухаживать? А также об инъекциях и массаже рассказала врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем Александра Гонт.

В гостях геронтолог, кандидат биологических наук Валерий Мамаев и доктор биологических наук, заведующая лабораторией липидного обмена РНИИ геронтологии Елена Терёшина.

Наступление весны – это отличная точка отсчета. Время года, когда мы забываем про зимние привычки сидеть дома, употреблять много мучных и жирных блюд и не ходить на тренировки. Но зима отразилась не только на нашем настроении, но и внешнем виде: сухая кожа и ослабленный иммунитет. Обо всем этом р...

Манипуляция – это скрытое психологическое воздействие с использованием эмоций (чувств) партнера, с целью получения выгоды автором манипуляции. Чувства – инструмент манипуляции...