Издатель «Вадим Гурьев и Анна Подалюк»

В девятом выпуске ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими методическими наработками, отвечая на вопросы подписчиков.1. Какие существуют критерии для повышения тренировочной нагрузки?Вадим и Анна рассказывают о том, как происходит плани...

Во втором выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей.Полезные ссылки ниже!3. Как быть диспластику, если его тренер не знает о том, что такое неспецифическая дисплазия соединительной ткан...

Во третьем выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей.Полезные ссылки ниже!3. Нужен ли психолог в фитнес-клубе?Вадим и Анна приводят результаты голосования коллег по этому вопросу и расс...

В восьмом выпуске ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими методическими наработками, отвечая на вопросы подписчиков.1. В чём вы видите принципиальные отличия в тренировках спортсменов и фитнес-клиентов?Вадим и Анна совместными усилиями...

Уровень бытового (или внетренировочного) стресса - это важный показатель, который необходимо учитывать для адекватного планирования тренировочной нагрузки не только у спортсменов, но и у фитнес-контингента. Какие критерии может использовать тренер, если люди сами часто необъективны в оценке своег...

Выпуск с высокой практической значимостью как для тренера, так и для любителя фитнеса. Ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими методическими наработками, отвечая на вопросы подписчиков.1. Экспертное мнение о 3-D тренингеВадим и Анна ра...

Полезные ссылки ниже.В десятом (юбилейном) выпуске подкаста и заключительном выпуске первого сезона ведущие "Три по пятнадцать", основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими методическими наработками, отвечая на вопросы подписчиков.1. Как выглядит шаблон (ди...

В седьмом выпуске ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими методическими наработками, отвечая на вопросы подписчиков.1. Боль в копчике и крестце у гипомобильных людей: из-за чего возникает, как предотвратить, что делать, как тренировать...

В четвёртом выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей.Полезные ссылки ниже!3. Почему после тренировки поднимается температура и что с этим делать?2. Зачем Вадим на собеседованиях с фитн...

В первом выпуске основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей:3. Как формируется мышечная память?Какие механизмы срабатывают?Почему связи на столько крепки, что даже через десятилетия тело помнит и быстрее адаптируется к нагр...