Издатель «Тимур Гильманов и Ника Томурова»

Подкаст о том как информаци влияет на пcиxoлoгичecкий и coмaтичecкий aппapaт. Koгдa людям гoвopят, чтo y ниx cмepтeльный виpyc, они чаще yмиpaют oт cтpaxa пepeд ним. Bпитывaя инфopмaцию чepeз CMИ, дeнь и нoчь люди заражают себя страхом и тревожным ожиданием. Как настраивать себя и что делать, что...

Очень часто люди приходят с запросом к психологу «дайте мне «волшебный пендель», а то сам я не могу двигаться»? Что не так с их мотивацией? Почему такой запрос не работает? Что действительно помогает человеку включиться и начать двигаться в жизни? Все самые лучшие психолайфхаки для настройки псих...

В этом подкасте Тимур поделиться: - личным опытом проживания панических атак (ПА) и выхода из них; - нестандартным и эффективным способом работы с ПА, о котором не говорят психологи; - причинами, формирующими ПА. А также вы узнате: - как отличить паническую атаку от тревожности/усталости; - что ф...

Нужно ли с ленью вообще бороться? Когда человек пытается бороться с бессознательными процессами - он проигрывает. Психика всегда сильнее нашей воли. Если есть лень, надо разбираться, почему она появилась? В норме её не должно быть. В этом подкасте разбираемся: почему возникает лень? У каждого буд...

Об этом не говорят открыто, но говорят на сессии у психолога или сексолога. «Я не хочу своего мужа»: любовь есть, в отношениях все прекрасно, но желания секса нет, и оно угасает с каждым годом. О чем это говорит и к чему приводит, рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система уп...

Разбор произведения «Вий» в рамках текущей реальности. Какие посылы и смыслы оставил нам Гоголь. Мистическая повесть написана в 1833 году, но в 2022 году дает нам ответы о духовности и истинной вере. Что поможет нам сохранить душу и раскрыть себя в новой реальности. Присоединяйся в телеграм «Сист...

Каждый был в ситуации контакта с представителями власти. Как закончится этот контакт - с потерями, штрафами, лишениями прав или благополучно для вас, зависит от того, понимаете ли вы психологию или нет. В этом подкасте разбираем психолайфхаки общения с ДПС. Присоединяйся в телеграм «Система управ...

Все психологи говорят, что ради детей жить нельзя. Но если мы спросим любого взрослого, что ты готов сделать ради собственного ребенка, мы чаще услышим ответ, что на все готов. Ради ребенка родитель готов отдать жизнь. В этом подкасте разберемся в противоречиях, можно ли жить ради детей? Разводит...

В сексологии много мифов. Многие считают, что сексуальность - это обязательно про секс. Мы считаем, что основа здесь не механика. Механику можно выучить, а работа с отношением - это уже психология. Очень важно восприятие себя, своего тела, своих отношений с партнером и миром. Сексуальность - это ...

Сразу предупреждаем, будет некомфортно от этого подкаста. Поднимаем вопросы, которые заставляют посмотреть внутрь себя. Разберем подробно, почему женщина чувствует себя не удовлетворенной. Как состояние неудовлетворенности проявляется в отношениях и в жизни. Как реанимировать отношения, в которых...