Издатель «Саша Жаркова»

Из чего складывается женская сексуальность? Можно ли всегда ощущать себя привлекательной, гармоничной и желанной? Чем женская энергия отличается от мужской и как не бояться обратиться к сексологу? Чтобы обсудить эту вдохновляющую и многогранную тему, мы пригласили сразу двух экспертов: Евгению Ба...

Какие есть основные типы когнитивных искажений? Как эти ментальные ловушки влияют на нашу жизнь и общение с другими? И что же делать, чтобы воспринимать мир более объективно?На эти и другие вопросы об ошибках мышления в этом выпуске ответила Алина Чичина, CEO wellness-бренда re-feel и автор re-fe...

Что входит в многогранное понятие wellness? Как найти свой личный баланс в темах сна, движения и питания? Каким образом на наш well-being влияет психологическое состояние и почему важно духовное развитие?В этом выпуске нового формата своим опытом и секретами баланса и гармонии в образе жизни поде...

Почему анализировать пройденный путь не менее важно, чем строить планы? Как эмоциональное выравнивание мешает нам рефлексировать? И главное — какие вопросы стоит задать себе в конце года?Рефлексируем и подводим итоги года в финальном выпуске сезона вместе с Алиной Чичиной, CEO wellness-бренда re-...

Почему в бизнесе все упирается в состояние лидера?Что делать, чтобы команда не теряла мотивацию в нестабильное время? Какие инструменты помогут лидеру позаботиться о своем ментальном здоровье?Обсудили эту тему с предпринимателями, лидерами крупных компаний и майндфулнес-экспертами.Гости выпуска:-...

Как переживать неопределенность и тревогу? Что делать, если вы не справляетесь со своими страхами или c чужой агрессией? Правда ли, что наша тревожность определена генетически? Начинаем сезон со спецвыпуска, в котором мы рассмотрим тревожность с трех позиций — внутреннее состояние, мозг, психолог...

18+ В этом выпуске мы обсуждаем запрещенные вещества. Мы против их употребления и надеемся, что вы тоже осознанно относитесь к этому вопросу. А теперь к теме: почему в последнее время набирают популярность древние духовные практики из Южной Америки? Какие церемонии и ритуалы проводят шаманы и как...

Сколько раз нам приходилось отменять запись, как мы это переживали? Как подкаст нас всех изменил и с какими странностями мы столкнулись? Какие выпуски так и не вышли и чем первые отличались от завершающих? Рассказываем о неочевидных стрессах продакшена, обсуждаем первый сезон и готовимся ко второ...

Небольшое интро, в котором Алина Чичина, co-founder и CEO re-feel рассказывает об идее запуска и философии проекта. По вопросам сотрудничества: refeelpodcast@gmail.ru Алина: https://instagram.com/chichinaalina Re-Feel: https://instagram.com/refeel__me #refeel #алиначичина #wellness

Почему многие люди приходят к sugar free life, можно ли заставить близких отказаться от сахара вместе с вами, и что делать, если ребенок постоянно просит конфет? Об этом и многом другом рассказывает Урсула Ким — fitness Influencer и автор книги и марафона #МогуБезСахара. Во втором эпизоде подкаст...