Издатель «Полли говорит»

В этом выпуске я немного приоткрываю занавесу нового подкаста, а так же размышляю про душу и её наполненность.

Тишина — это не пустота. Это пространство, в котором рождаются новые мысли, идеи и осознания. В этом выпуске я делюсь благодарностью за всё, что не было сказано и не было сделано. Иногда именно молчание и паузы помогают нам найти путь, понять себя и осознать, что важно на самом деле. Благодарю за...

Простые решения для сложных ситуаций — как сэкономить время и нервы в повседневной жизни. Как справиться с пересоленным супом, не найти конец скотча, или удалить пятна с одежды. В этом выпуске — лайфхаки, которые всегда под рукой, чтобы решать проблемы, не теряя спокойствия. Разбираем, как малень...

Вдохновение — не случайный порыв, а результат дисциплины и практики. Когда вы настраиваете себя на креативность, создаете ритуалы и погружаетесь в физическое движение, в вас открывается новый поток идей. В этом эпизоде говорим, как привычки и осознанность приводят к настоящему вдохновению, как см...

Идеи — это невидимые, но мощные силы, которые двигают нас вперёд. В этом выпуске я делюсь благодарностью за идеи, которые приходят и дают возможность создавать что-то важное. Благодарю за вдохновение, которое порой рождается в самых неожиданных моментах, за возможность воплотить эти идеи в жизнь ...

Благодарность за печень — орган, который часто остаётся в тени, но играет важнейшую роль в нашем здоровье. Этот орган фильтрует, очищает, восстанавливает и помогает поддерживать баланс в организме. Часто мы забываем о его значении, но сегодня пришло время остановиться и поблагодарить печень за её...

Сегодня весь выпуск посвящён печени — верному органу, который всегда за нас, даже когда мы не обращаем внимания. Печень терпит и помогает, даже когда мы совершаем ошибки, но она всегда старается восстановиться. Я рассказываю, как научиться уважать и заботиться о своём организме, понимая, что кажд...

В этом эпизоде — разговор о том, как встречать эмоции, даже самые неприятные, и превращать их в точки роста.Жизнь не может быть без взлетов и падений, но каждый негативный момент — это шанс научиться, понять, где ещё нужно подкачаться и что изменить в себе. Как справляться с раздражением, гневом ...

Важны даже негативные эмоции в нашей жизни. Я благодарю их за то, что они служат индикаторами, показывающими, где я могу улучшиться, где я ещё не до конца поняла себя. Эти эмоции — наша защита, они помогают нам понять, когда мы отклоняемся от своего пути. Порой мы недооценим силу гнева, раздражен...

Благодарность глазам как одному из самых тонких и ценных даров нашей жизни. Через зрение мир раскрывается во всей своей глубине: в оттенках света и тьмы, в смене рассветов и закатов, в движении снега на ветвях и в живых эмоциях людей. Глаза становятся проводником к наполненности, удовольствию и о...