Издатель «НОРМ»

Мы с прекрасными новостями! С 11 по 15 июня мы повторяем нашу грандиозную поездку в Армению для слушателей и друзей Нормика. У нее идеальная программа: Арарат, Севан и Дилижан, баня, ужины в абрикосовых садах, хайкинг в горах, мастер-класс по армянскому хлебу, поездка на семейную сырную ферму... ...

В этом эпизоде мы говорим о процессе осмысления травмы — каким он бывает, сколько лет может занять и как с травмой работают разные психотерапевты и психиатры. У нас в гостях клинический психолог и психотерапевт Амина Нарзалиева: https://mhcenter.ru/specialists/amina-nazaralieva/Еще мы обсуждаем к...

В этом эпизоде мы обсуждаем программу нашей творческой мастерской, которая стартует уже 4 мая. А конкретнее — тему вступительной недели: внутренний ребенок и возвращение к нему. Кем мы хотели стать в детстве? Чем любили заниматься? И почему это оказалось так сложно пронести во взрослую жизнь? Как...

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV Годы интервьюерской работы, а также личный опыт подтолкнули нас к разговору о самопрезентации. Как правильно рассказывать о себе и своих достижениях и не выглядеть при этом хвастунишкой? Плохо ли это вообще — выглядеть хвастуни...

Продолжаем сезон о любви выпуском о том, как важно, но трудно иногда бывает родителям и их взрослым детям любить друг друга. У нас в гостях доктор наук, социальный психолог, преподаватель, групповой терапевт Светлана Комиссарук. Светлана — профессор Колумбийского университета. Она написала книгу ...

Поговорили о том, что видим во сне и о том, как спим с социологом Марией Глуховой, она изучает сны россиян, и предпринимательницей Катей Сюмой, она запустила приложение DreamNotes. Обсудили разные теории о снах, великих сновидцев Менделеева и Дали, пересказали друг другу наши собственные сновиден...

Продолжаем сезон о самопознании и в этот раз говорим об опыте длительной медитации с двумя гостями, Настей и Алексеем. Что можно узнать о себе, если десять дней провести в «благородном молчании» и прислушиваться только к собственному телу? Разбираемся в этом выпуске и строим планы на собственные ...

У нас в гостях Света Лукьянова — соосновательница писательских курсов для женщин Write Like a Grrrl Russia и писательница («Я ничего плохого не делаю»). Со Светой и друг с другом мы обсуждаем тренд на писательские курсы и книжные клубы, а также письмо как способ разобраться в себе и изменить жизн...

Обсудили в этом выпуске как планируем будущее и какие цели ставим себе. Даша заполнила Year Compass, а Настя рассказала, что одну резолюцию года уже исполнила. Продолжаем сезон о самопознании!https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW — про Year Compass я узнала в нашем чате, там много интересного: планируем...

В этом выпуске мы поговорили о том, как провели лето 2024 года — оно стало для нас особенным. Мы решили в новом сезоне подкаста Норм вернуться к старой теме, актуальной для нас сейчас, и поговорить о самопознании. Будем обсуждать психотерапию, коучинг, разные техники и практики, которые помогают ...