Издатель «Оля Микитась»

Многие из нас, уезжая 2 года назад из России, думали, что это ненадолго. Так думала и я. Спустя два года я записала выпуск-рефлексию о своих чувствах. А еще дала выговориться тем, кто также как и я в течение этих нескольких лет пересобрал свою жизнь заново. Благодарю за этот выпуск Сашу из Литвы,...

Захотелось отвлечься от грустных мыслей хоть на немного и поговорить о чем-то светлом, теплом и женственном. Я пригласила в гости своего хорошего друга Марго Фауст, трансформационного стилиста и поговорила с ней не столько о стиле, сколько о внутреннем состоянии, которое влияет на то, что происхо...

Как пережить славу партнера? Почему мы воспринимаем себя через внешность? Можно ли подсесть на иглу косметолога? Стоит ли доверять другим женщинам и откуда берется самоирония? Обсудили филлеры, стереотипы о внешности, истории из детства и любовь (преимущественно к шакалингу)В гостях: Алана Кулае...

Почему туалетная бумага — это зло? Как выбрать врача и подготовиться к приему? Какими из советов Елены Малышевой стоит воспользоваться? Обсудили находки из приемного покоя, безопасный анальный секс и даже высаживание детей на горшок.В гостях: Роман Соркин, медицинский блогер, врач-проктолог, глав...

Сегодня, вместе с Кириллом Сычевым, психиатром и психотерапевтом, ведущим подкаста "Доктор Сычев", мы поговорили о типах привязанностей, а именно про тревожную привязанность.- Какие существуют основные типы привязанностей - Что такое тревожная привязанность - Как теория привязанности может помочь...

Гостями этого выпуска стали Дарья Симигук, практикующий психолог и Оксана Кузнецова, модель и стилист Мы затронули тему самооценки и самоценности не случайно. Каждой из нас эти понятия знакомы не по-наслышке. Мы постоянно себя обесцениваем. Свой труд, свои успехи и достижения. Почему так происход...

Тут мы говорим о том, является ли перфекционизм психическим расстройством?Какие виды существуют?Как живут люди с синдромом отличника? Откуда он появляется?Как избежать невротического перфекционизма.Подписывайтесь:автор подкаста - Анастасия Ан @broccolsanврач- психиатр, судебный эксперт и психотер...

В третьем выпуске подкаста мы поговорили о том, как воспитывать девочек: -О роли отца в жизни девочек -О стереотипах воспитания -О том как твой внутренний ребенок помогает найти общий язык с детьми и как Артем пережил первый детский день рождения!Давайте знакомиться: Раш: https://instagram.com/ru...

Гости эпизода Наталия Лобанова- Психоаналитик, нутрициолог, специалист по работе с РПП и Саша-кулинарный блогер. До того как стать специалистом в области питания у Наташи были очень непростые отношения с едой и со своим телом, Саша пока готовилась к эпизоду обнаружила у себя сразу несколько видов...

Гости этого выпуска: Наташа, которая делает людей счастливыми, и осознанный папа Миша. Говорим про секс. А именно: как разговаривать с детьми о сексе, когда начинать, что говорить. Если дети увидели ваш секс. Что делать? Контрацепция и половое созревание-когда начинать готовиться? А ваши родители...