Издатель «Ольга Дроздова и Екатерина Заонегина»

У многих возникают проблемы и конфликты в отношениях, но не все они одинаково опасны. Известный психолог Джон Готтман назвал четыре симптома, которые приводят к самым серьезным проблемам. Их воздействие настолько разрушительно, что они получили прозвище «четырех всадников Апокалипсиса». В этом вы...

Как превратить отношения в партнёрский танец, а не поле битвы? Знаете ли вы, что договорённости — это не только про сделки в бизнесе, но и про любовь? Мы расскажем вам о контрактинге — методе, который не только спасает от недопонимания, но и превращает ежедневные бытовые рутинные разговоры в наст...

В этом выпуске все, что вам нужно знать о теории привязанности : 3 ключевых аспекта, виды привязанностей, характерные особенности каждого типа. Как мыслят люди с разными типами привязанности и как это влияет на наши взаимоотношения с окружающими. Определите свой тип привязанности и тип привязанно...

В этом выпуске подкаста "Осторожно мысли" ведущая Екатерина Заонегина делится основными идеями книги Гэри Чепмена "Пять языков любви". Узнайте, как 5 языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения могут преобразить ваши отношения. Также вы узнаете, как определить язык любви...

Приватная беседа в продолжение эпизода " Топ 10 мифов про тайм-менеджмент". Внимание!!! Этот эпизод был записан случайно. Обсуждаем предыдущий эпизод и затрагиваем множество важных и острых тем! Дорогие, слушатели, если вам откликнется такой формат эпизодов, напишите нам в нашем ТГ канале https:/...

Тайм-менеджмент становится все более популярным, потому что информационное поле растет с каждым днем, а темп жизни ускоряется. Как следствие растущей популярности, возникают заблуждения, мифы и предрассудки, связанные с тайм- менеджментом. Рассмотрим 10 самых распространенных мифов. Авторы и веду...

Что такое страх и откуда он берется? Что происходит, когда мы боимся? Как справиться с чувством страха и реагировать конструктивно? Страх и интерес- одно и тоже?Эффективные способы преодоления страха. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю же...

Продолжаем двигаться к целям. Рассказываем как правильно ставить цели и предлагаем топ самых эффективных техник. Потому что ставить цели и двигаться к ним = управлять собой, своим вниманием и поведением. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю...

В 1 эпизоде 2 сезона говорим о том, зачем нужна мотивация? Развенчиваем топ-9 мифов о мотивации и рассказываем о самых эффективных техниках для ее сохранения.Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Р...

Говорим о том, какие ошибки мы допускаем при выборе целей, как правильно выбрать свою цель и проверить ее на истинность. А также даем лучший способ проверки целей на истинность.Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих с...