Издатель «Медитируй со мной»

Медитация поможет Вам избавиться от чувства тревоги или беспокойства

Практикуйте медитацию перед сном.

Короткая медитация для полного расслабления перед сном

Короткая медитация благодарности на каждый день.

Эта медитация поможет вам избавиться от тревожных мыслей. Поможет принять себя и обстоятельства

В той или иной степени каждая медитация - это медитация осознанности. Мы осознаём своё присутствие в физическом теле и в настоящем моменте. Данная медитация поможет вам замедлить свои мысли, отдохнуть от информационного шума. Практикуя эту медитацию в середине дня, вы почувствуете невероятный под...

Данная медитация перенесет Вас на берег моря и поможет Вам расслабиться

Эта прекрасная медитация наполнит Вас жизненной энергией, Вы почувствуете прилив сил и вдохновения.

Это великолепная медитация поможет вам расслабиться перед сном, приостановить поток мыслей. Это поможет вам быстрее уснуть и наутро вы будете чувствовать себя более отдохнувшими.

Если у Вас недостаточно времени по утрам, то вы можете практиковать эту медитацию, потому что она короткая и не требует много времени. Вы можете связаться со мной, написав на почту: meditiruysomnoy@gmail.com Если, вы хотите поддержать подкаст, перейдите на страничку Patreon: https://www.patreon.c...