Издатель «Купрум Медиа»

Нужно стремиться <u>к здоровому и сбалансированному питанию</u> независимо от уровня активности и вида тренировок. Это обеспечит организм необходимыми питательными веществами. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20045506 На...

Лейкоциты, или белые кровяные тельца, вырабатываются <u>в костном мозге</u>, циркулируют в крови <u>и помогают иммунной системе</u> бороться с инфекциями и другими болезнями. Но иногда их становится слишком много. Источники Национальный институт рака США https://www.cancer...

Если не повезло со зрением, это не значит, что всю жизнь придется носить очки или линзы. Рассказываем о хирургическом методе лечения близорукости, как проходит операция и чего точно не стоит бояться. 1. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США https://ww...

Синдром раздраженного кишечника — хроническая болезнь, которая приводит к сбоям <u>в работе толстой кишки</u> и нарушению пищеварения. В мире от него <u>страдают 7–12%</u> взрослых людей. Особенность в том, что симптомы часто бывают смазанными и возникают нерегулярно. В ре...

Коллаген — структурный белок, который содержится в соединительных тканях организма. Это основной <u>строительный материал для костей, кожи, волос и сухожилий</u>. Организм сам производит коллаген, но выработка с возрастом уменьшается. Косметические бренды утверждают, что прием коллаге...

Прыщи, или по-научному акне, — воспаление кожи. Оно появляется от того, что поры забиваются омертвевшими клетками и кожным салом — себумом. 1. Американская ассоциация дерматологов https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/acne-causes https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/diet 2. К...

Иногда барабанная перепонка оказывается заблокирована, а она отвечает за слух и громкость звуков. И если такое случается, то ухо закладывает. Перепонка блокируется либо снаружи — со стороны слухового прохода, либо изнутри — со стороны внутреннего или среднего уха. Иногда со стороны евстахиевой тр...

Такая же, как между этим заголовком и материалом ниже. Постоянный шум вызывает потерю слуха, влияет на психическое здоровье и качество жизни.

Без доноров крови люди с травмами, онкологией и лейкозом просто бы умирали. Но, к счастью, сдавать кровь несложно. 1. Американский Национальный Красный Крест https://www.redcrossblood.org/donate-blood/blood-donation-process/before-during-after/iron-blood-donation/iron-informationforfrequentdonors...

Чаще всего темные круги под глазами появляются из-за усталости и недостатка сна, а потом сами проходят. Но иногда бывают симптомом чего-то более серьезного. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/definition/sym-20050624 https://www.mayoclinic.org...