Издатель «Иоланта»

Эксклюзивный выпуск с писательницей и психологом с 15-летним опытом работы, – Алиной Адлер. Она написала прекрасную книгу «Ты в порядке», первый печатный тираж которой уже раскуплен. В выпуске мы обсуждаем саму книгу, как тема пришла в голову, а также популярнейшие запросы клиентов: - Про чувства...

"Нарциссизм – травма нелюбви" – развенчиваем мифы о нарциссах, потому что мы все так или иначе к ним относимся. Жила-была маленькая Нарциссочка и мечтала записать выпуск с психологом и писательницей Юлией Пирумов... и нее это получилось!Самый долгожданный выпуск в этом подкасте, я в восторге, над...

2022 вскрыл нас как гнойник и обнажил все, от чего мы успешно убегали. И оказалось, что некоторые занимаются не тем, не с теми и не так.Интересная ситуация: мы проходим через сильнейший кризис – и при этом деньги больше не мотивируют людей, зато вопросы "кто я?" и "зачем пришел в этот мир?" все я...

- Ляг и лежи в направлении мечты! - Good vibes only - Будь проще! - Успокойся, ну что ты себя накручиваешь? Желание осчастливить всех и чтобы все вокруг улыбались - это желание инфантильного ребенка, чтобы все было просто и приятно. И в этом желании и заключается токсичный позитив. С ним мы сталк...

Не хватает тишины, расслабления и щепотки любви? Найди для себя 10 минут в этом сложном дне, расслабься, побудь в одиночестве. И включи мою новую медитацию о любви. К себе, близким и целому миру. И помни, мой тревожный котенок: ты замечательный, цельный и вдохновляющий человек. И у тебя все получ...

Разбираем злость и агрессию на молекулы и разрешаем себе их испытывать. Еее, свершилось! В подкаст пришла Евгения Немкова - основательница Института Современной Психологии и Коучинга, психолог и бизнес-коуч, тренер тренеров. А еще я у нее учусь :) И коучингу, и психологии, и гештальт – а значит э...

Как тревожность стало главной проблемой миллениалов? Почему на нас накатывает страх, даже когда все хорошо? Можно ли с этим справиться без таблеток? Я давно работаю в рекламной сфере с переработками, нервами и сложными клиентами, и при этом постоянно ищу способы сделать жизнь более гармоничной. Н...

Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что кажется, что все вокруг как будто «справляются». В этом видео я постаралась честно разобраться в причинах этого чувства и в том, как с ним можно жить...

Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и походу рассказываю, как понимаю суть тревоги с точки зрения гештальта.«Головоломка 2» отличная иллюстрация тревожного состояния, кстати. И это правда оч...

Как вырастить из себя профессионала любого дела? А какие навыки нужны на рынке, чтобы тебя хантили крупные компании? Из-за автоматизации каждый 16-й работник сменит профессию к 2030 году – стоит ли бояться этого и какие еще есть тенденции на рынке? Новый выпуск уже ждет вас! В этот раз в теме wor...