Издатель «Денис Захарченко»

Медитация - не всегда для гуру. Это наука. Как 5 минут тишины в день перезагружают мозг?В этом выпуске мы затронем тему полезных практик, после которых ваш разум станет тихим океаном, где постоянные колебания мыслей перестанут затапливать ваше сознание.

95% наших решений происходят на автопилоте. Почему мозг заставляет нас бегать по кругу старых страхов?Разбираем фантомные боли психики, нейропластичность и как переписать сценарий "Я всегда так поступаю!"

Время - иллюзия?Разбираем теорию Эйнштейна и блоковую Вселенную, где прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Как медитация превращает "сей час" в пространство для выбора? И почему крик в пробке - это программа из твоего прошлого, а глубокий вдох - шаг к новой версии себя.

Представьте, что каждый человек - это отдельная вселенная.Но как тогда рождается наша общая реальность?В этом выпуске мы поговорим об эффекте "сотой обезьяны", о нейронах - зеркалах и диалектике противоречий. А также научимся слушать и слышать чужие "ноты", не теряя своей мелодии.

Что общего между квантовой запутанностью и ссорой в пробке?Узнаем, как эмоции, словно частицы, передаются на расстоянии, запуская цепные реакции. А еще - как квантовая суперпозиция раскрывает миллион возможностей в каждом вашем решении.Спойлер: ваш гнев или улыбка меняют мир сильнее, чем кажется.

Почему даже облака становятся поводом для споров? В этом выпуске исследуем природу разногласий через метафору восприятия: один видит в небе дракона, другой - птицу. Как прошлый опыт искажает реальность, создавая параллельные миры вокруг нас? И почему, чтобы услышать других, нужно сначала понять с...

Почему мозг, способный покорить Марс, годами ходит по кругу одних и тех же мыслей?В финальном выпуске мы поговорим о карте вашей внутренней вселенной и о том, как Default Mode Network держит нас в плену собственного прошлого.