Издатель «Центр Аллена Карра в России»

Что делать, если мне вкусно пить? Обычно, я на такой короткий вопрос - отвечаю тоже коротко: "Пейте, если нравится!")) Но в истории Елены есть дополнительные важные обстоятельства. Все их подробно разобрала в этом подкасте. Елена, Екатеринбург "Мне 45 лет, и моя проблема в том, что мне очень вкус...

Как защитить себя от алкоголизма?Никому не хочется скатиться в яму, и бездарно прожить жизнь. Как исключить такую возможность?Кому-то уже не помочь. Но раз вы сейчас это читаете - значит, точно можете сделать так, чтобы не беспокоиться, что с вами это случится. Вот что вы сегодня узнаете:Почему л...

Как научиться пить умеренно? Мечта, да?) Чтобы и хорошо было в моменте, и потом плохо не было. И глупостей не творить, не сгорать от стыда, и здоровью сильно не вредить. У каждого будет своя причина пить "в меру". Давайте разбираться, как это возможно. Вот что вы сегодня узнаете:Почему кто-то мож...

Всё про алкоголь знаю, но бросить нелегко. Тоже так думаете? Тогда слушайте подкаст разбор личной истории, чтобы понять - каких знаний вам не хватает для отказа от алкоголя. Елена, 59 лет."Даже не верится, 30 лет я принимаю алкоголь. Сначала на праздниках, встречах, потом с новым мужем по выходны...

Как быть с окружением, когда бросил пить? А если не поймут? Не захотят больше вместе встречаться? Я тогда останусь в одиночестве? Признавайтесь, есть же такие мысли. Давайте рассмотрим все варианты последствий, чтобы они не пугали. И стало всё предельно ясно - что вас ждет в отношениях с окружающ...

Как правильно подготовиться к отказу от алкоголя? Многие ищут лучшее время, чтобы бросить, самое подходящее. Иногда на это уходят месяцы и годы. Но можно избежать долгих терзаний. Как - узнаете из этого эфира. Вот что вы сегодня поймете: Что значит - правильно бросить пить? Зачем вообще бросать? ...

Как удержаться от соблазнов выпить? Перестали пить? Держитесь? Но ведь хочется.. И в то же время хочется жить нормальной жизнью, с друзьями спокойно встречаться.. Почему не достаточно просто перестать пить - в этом разборе личной истории. Лида, Хабаровск"8 месяцев не пью алкоголь, работаю с психо...

Почему не хватает силы воли бросить пить? Признавайтесь, тоже думаете, что сила воли - прямо определяющий фактор, если хочешь бросить пить? И кто не может бросить - просто слабаки? Тогда слушайте этот подкаст с разбором истории и ответом на вопрос. История Ольги, Санкт-Петербург."У меня, думаю, в...

Как не допустить алкогольного срыва?Это сильный удар по психике, не только по здоровью. Когда решил не пить, но потом сорвался. Смесь из злости на себя, чувства беспомощности и слабости, разочарования и безысходности. Каждый новый срыв - делает вас еще слабее и все больше лишает надежды. Как же т...

Как оставаться трезвым всегда? Несколько дней или даже недель - получается держаться, но потом все равно снова выпиваешь. Трезвым всегда - быть не получается, все время находятся веские поводы выпить.. Как же у людей получается всегда быть трезвыми? И что для этого нужно? Вот что сегодня вы узнае...