Издатель «Буферная бухта»

Шесть коротких советов, которые помогут прокачать навыки общения.

Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/17qvВключайте наш новый подкаст «Слушай, это просто». Он объясняет непонятные вещи доступным языком: https://lh.su/17k9Подписывайтесь на канал подк...

Любой длительный стресс способен надолго поднять уровень кортизола, что может привести к психическим нарушениям, набору лишнего веса и другим неприятным последствиям. Рассказываем, какие простые способы помогут нормализировать концентрацию «гормона стресса» и улучшить качество жизни. Прочитать эт...

Если вам говорят что-то подобное, пора бежать. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/ploxie-frazy-ot-trenera/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram...

Возможно, дело в вашей гиперответственности.

Головная боль напряжения — это самый распространённый тип головной боли. У человека возникает ощущение, будто на голову ему надели широкий и слишком тугой обруч. Как облегчить головную боль напряжения и когда стоит звонить в скорую — узнаете, прослушав новый выпуск «Подкаста Лайфхакера». Прочитат...

Разбираться во всём на свете невозможно, но из-за пробелов в знаниях можно легко оказаться в неловком положении. Делимся советами, которые помогут вам произвести хорошее впечатление и не обделить вниманием своего собеседника.

Вам помогут упражнения, разработанные для военных лётчиков.

Простая инструкция, которая поможет побороть все ваши сомнения.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-vernut-uverennost-v-sebe/Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волнуе...

Спецвыпуск с Алексеем, Пашей и Ирой о том, как найти своё призвание, почему пожилые люди часто бывают сердитыми и что готовить в мультипекаре.