Издатель «Арсений Володько»

Вы заметили, как все вокруг стали резко обидчивыми? Нужно тщательно подбирать слова, иначе прилетят обвинения. Почему современные технологии и социальные сети могут усиливать наши эмоции и увеличивать риск обид? Откроем, какие факторы влияют на наше восприятие и почему даже невинные комментарии м...

Всем привет. Как заполучить жизнь, о которой мы мечтаем? Об этом сейчас говорит каждая кукушка в лесу. Тренинги, коучинг, трансформации и аффирмации, ресурсы прошлых жизней… Аткинсон и Карнеги сейчас бы сильно удивились. Сегодня у меня появилась прекрасная возможность поговорить с Елизаветой Волк...

Хьюстон, у нас проблемы! Инструктаж перед полетом предписывает сперва надеть маску на себя, затем на того, кто нуждается в помощи. Чтобы помогать, а потом не испытывать разочарование и злость, озаботьтесь собственными ресурсами. Иначе побежите с горящим сердцем Данко, а финишируете с полыхающим з...

Мы привыкли себя считать рациональными людьми, мы снисходительно относимся к "этим эмоциональным натурам". Ведь мы же живем логикой? Мы подчиняем свои чувства, как человечество пытается подчинять себе природу и стихии. Мы гонимся за удовольствиями, готовы тратить огромные ресурсы, чтобы испытать ...

Как не погибнуть в токсичных отношениях? "Пренебрежительное отношение, абьюз, газлайтинг, психологическое насилие и жизнь с зависимым человеком" - всё это токсичная среда, которая день за днем отравляет, лишает питательной среды, разрушает физическое и психическое здоровье. Огромное количество во...

Сегодня мы говорим про тренд, который захватил современное пространство психологии: тему личных границ. Кажется, что каждый блогер, коуч или инфлюенсер пишет о том, как их “защищать”. Но стоит ли относиться к границам так же, как к стенам тюрьмы? Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://c...

Привет, дорогие любители психологии и ищущие люди! А другие просто наш подкаст не слушают. Кто не мечтал о быстрых изменениях? Чтобы так «вжух! и готово!». Конечно же, вы знаете о личной терапии, вы слушаете подкасты и читаете статьи и книги. Возможно, кто-то из вас имеет опыт групповой терапии. ...

Новый эпизод подкаста: "Счастье в деньгах?!" Вечный вопрос: можно ли купить счастье за деньги? Говорят, счастье за деньги не купишь, но что насчет решения проблем? Разбираем, что на самом деле приносит радость в жизни — материальные вещи или нематериальные ценности. Говорим о том, как деньги вли...

Почему нас так пугают ошибки? Боимся оплошать? А может, это страх перед неизвестным? В новом выпуске разбираем, почему люди боятся собственных ошибок и как перестать трястись от мысли о них. Поговорим о: Причинах страха перед ошибками Как общественные установки влияют на наш страх Корни страха пе...

Миллионы людей сейчас вынуждены эмигрировать. У каждого будет своя история, свои мотивы, обстоятельства и факторы. Смена места жительства — это не только новые культурные открытия и возможности, но и вызовы, требующие стальных нервов и терпения. Не существует универсальных рецептов, как сделать э...