Издатель «Анна Проворная»

Всем привет! Выпуск для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент:) Рассказываю, почему часто попытки регулировать свое время не приводят к желаемому результату, и как более эффективно управлять своей жизнью. В конце — небольшая, но важная практика.

В этом выпуске разбираю популярную идею из псевдопсихологии о том, что "все причины внутри нас".

Всем привет! Все больше людей сейчас задумываются, а не пойти ли им учиться на психолога. Я знаю, что подобные решения бывает сложно принимать, и многие зависают в сомнениях, так и не делая никакой выбор. Поэтому в новом выпуске рассказываю про основные плюсы и минусы (иногда, неочевидные) в проф...

Всем известно, что принятие себя — это важно, но… Как именно это сделать? С чего начать? В новом выпуске разрушаем мифы о принятии, которые мешают создавать более надежные и добрые отношения с собой. В конце эпизода делюсь простой и эффективной практикой, помогающей принять свое тело.Партнёр эпиз...

Всем привет! Новый эпизод — про самое главное пожелание самой себе и направление развития на ближайшее время: учиться жить, а не выживать. Делюсь своей личной историей и рассказываю, что помогает мне на этом пути. Приятного прослушивания:)

Какие механизмы лежат в основе несправедливо негативного восприятия себя, и что с ними делать? Подписывайтесь на мой Telegram-канал: @emotional_intelligent И блог в Instagram: @a.provornaya

Что помогает мне больше успевать?

Почему ты не можешь начать?

Для всех тех, кто не знает, что сейчас происходит.

В этом выпуске летят камни в сторону «правильной мотивации»