Издатель «Анастасия Мизерова»

#15 Выпуск о том, как наши мысли влияют на наши действия и мешают приходить к успехуИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Как мышление влияет на наши действия и результат работы— Как работает самосбывающееся пророчество— Как режим "жертвы" останавливает нас от достижения наших целей— Почему очень ва...

#6 Выпуск о том, как начать ценить настоящий момент и перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других.- Обсудим, как понять, что вы откладываете жизнь на потом- Узнаем, какие выгоды от этого можно получить- Поймём, откуда берется такой сценарий поведения- Разберёмся, почему мозг у...

#23 Выпуск о том, как легко привнести в свою жизнь полезные привычки и проявлять к себе любовь в виде самодисциплиныИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сейчас так важно быть дисциплинированным— Узнаем, как формируются новые привычки— Поймём, как прививать себе полезные привычки, не...

#14 Выпуск о том, как наша психика взаимосвязана с нашим телом, и почему так важно устанавливать с ним хороший контакт.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Как слышать сигналы своего тела— По каким признакам можно понять, что ты потерял контакт со своим телом— Как в период сложных перемен поддержив...

#5 Выпуск с самым полным списком лайфхаков о том, как перестать прокрастинировать и откладывать жизнь на потом.- Поговорим, в каких случаях не надо бороться с прокрастинацией- Узнаем простые лайфхаки о том, как работать с задачей, которую очень хочется отложить- Поймём, в каком месте и в какое вр...

#4 Выпуск о том, как прокрастинация не дает нам приступать к важным задачам и забирает все наши силы - Узнаем, что такое прокрастинация и как понять, что вы великий прокрастинатор - Поговорим о монстре, который живет в каждом из нас и без которого мы бы не смогли соблюдать дедлайны - Поймём, поче...

#3 Выпуск о том, почему вы тревожны и как можно снизить интенсивность переживаний из-за перемен.- Поговорим, почему тревога это еще и хорошо?- Как работает механизм запуска тревоги и что такое амигдала?- Почему сейчас так много тревожных людей?- Какие действия и практики помогают снижать уровень ...

#12 Выпуск о том, почему поставленные в начале года планы часто не реализуются, и как это исправить.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему в начале года у всех такое большое желание менять жизнь и почему из этого в итоге ничего не получается— Узнаем, почему на свои ошибки обращать вни...

#31 Выпуск о том, почему стереотипное мышление негативно влияет на восприятие мира вокруг.Приходите общаться в ТГ-канал подкаста! https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое стереотипное мышление, и как оно связано с типографским делом— Узнаем, почему наш мозг...

#21 Выпуск о том, как сделать первый шаг к своей цели и реализовать что-то очень масштабное на примере истории предпринимателя Кирилла СмирноваИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как решиться и превратить мечту в реальность— Узнаем, как без большого стартового капитала начать свое дело— П...