Издатель «Алина Фрей»

СДВГ, биполярка, пограничное расстройство, нарциссизм, депрессия... Одни ставят свой диагноз в шапку профиля, другие скрывают от самых близких. У нас всегда сложные отношения с диагнозами. Нам с одной стороны хочется побыстрее назвать то, что с нами происходит, а с другой стороны, ужасно страшно ...

Если вы когда-либо ощущали, что стали «мамой собственной матери», что вам пришлось заботиться о родителе так, словно это беспомощный ребенок – вы не одиноки. Сегодня мы поговорим о том, что происходит, когда родительская и детская роли меняются местами. Это явление в психологии называется паренти...

В прошлый раз мы говорили о синдроме самозванца. С самосаботажем их роднит приставка “само”, неприятно намекающая нам, что мы сами себе вредим. Да, в обоих случаях мы что-то такое в себе обнаруживаем, что виним в своих несчастьяхНам надоела прокрастинация, мы с ним не справились с сопротивлением....

Представьте: вы получили повышение, успешно завершили проект или получили признание коллег, но вместо радости чувствуете тревогу и сомнения. В голове звучат мысли: «Я этого не заслуживаю», «Скоро все поймут, что я не компетентна». Поздравляю, это состояние чувств и мысли сегодня называют синдромо...

1. Постоянно думаю о том, чтобы зарабатывать больше, это делает меня несчастным. Что делать? 2. Счастье - это выбор или случайность? 3. Как научиться радоваться жизни? 4. Я счастлива в своей жизни без детей. Но страшно признаться, особенно родителям. Стоит ли об этом беспокоиться? 5. Как измерить...

Как личное счастье коррелирует с эгоистическим или альтруистическим поведением? Возможно, нам всем стоит чуть меньше париться о других. А может наоборот, стоит прямо сейчас выйти на улицу и отдать рубаху первому нуждающемуся? Давайте узнаем.Над выпуском работали:Ведущая и авторка - Алина Фрей @al...

Чтобы быть счастливым, нужно чуть-чуть сойти с ума. Сделать вид, что чего-то не существует, претвориться другим человеком, на пару мгновений отдаться объятиям безумия. ㅤ В новом выпуске — размышление о счастье как форме безумия. Почему оно всегда чуть-чуть выходит за рамки нормы? И как перестать ...

Предлагаю сегодня поговорить о растиражированной и уже изрядно потрепанной осознанности как манны небесной, в которой многие видят свое спасение. И часто в одном предложении используют ее вместе со словом “счастье”. Мимо такого тезиса об их совместимости я пройти не могу. К тому же исследования п...

Некоторые трудные понятия (а счастье как раз в их числе) легче понять, если попытаться соотнести с другими, на первый взгляд близкими по значению. Нам надо понять, как счастье связано и чем отличается от других смежных понятий. Может быть мы обнаружим, что различие это настолько не существенное, ...

“Ты что делаешь? а что люди скажут?” Слышали такое в свой адрес? Или может так звучит ваш внутренний голос? Вина и стыд - неотъемлемая часть культуры. Потому что она, как и все остальное, имеет множество лиц и множество последствийТайминг:00:00 О чем говорим01:37 Что на самом деле мы слышим во фр...