Вы снова чувствуете усталость, напряжение и выгорание, хотя, казалось бы, недавно отдыхали? Сегодня мы разберем реальную причину изнемождения, и это не списки дел и количество часов за компьютером. Мы поговорим о трёх системах эмоциональной регуляции по Полу Гильберту, выясним, почему многие из н...