Цитаты из книги «Фитнес-путеводитель для начинающих» Синтии Вейдер📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 4
чем сильнее хочется иметь красивую фигуру, тем больше нас одолевает лень.
17 January 2014

Поделиться

Программа тренировки на степпере
16 December 2013

Поделиться

Программа тренировки на беговой дорожке
16 December 2013

Поделиться

Вы должны проснуться утром самостоятельно без звонка будильника. Не вставая с кровати, сосчитайте
6 December 2013

Поделиться

Определить ЧСС в покое можно следующим образом: Вы должны проснуться утром самостоятельно без звонка будильника. Не вставая с кровати, сосчитайте число ударов пульса за 30 секунд. За минуту не очень удобно, можно сбиться со счета. Умножьте полученную величину на 2, и вы получите ЧСС в покое.
6 December 2013

Поделиться