Цитаты из книги «Мудрость женщины»

приносят куда больше вреда обвинителю, нежели обвиняемому.

темноте, я проговариваю аффирмацию «Я постоянно нахожусь под защитой неба, и со мной не может случиться ничего плохого». Эти убеждения стали частью меня самой, я настолько сроднилась с ними, что не задумываясь обращаюсь к ним в трудную минуту. Предлагаю и вам составить список подобных убеждений, отвечающих вашему сегодняшнему видению мира. Вы всегда сможете внести в него исправления или добавления. Создайте свои собственные персональные законы. Создайте свой собственный защищенный мир. Единственное, что может причинить вам вред или помешать исполнению ваших планов, – это ваши собственные негативные мысли. Но эти мысли и убеждения можно изменить.

Я получаю своевременно все, в чем нуждаюсь. Моя жизнь полна радости и любви. Я люблю и любима. Я здорова, энергична и полна сил. Все, что со мной происходит, ― только к лучшему. Я радуюсь переменам и новизне. В моем мире все прекрасно. Я часто повторяю эти утверждения. Я начинаю с них свой день и возвращаюсь к ним вечером. Если у меня что-то не ладится, я снова и снова проговариваю их. Например, когда я чувствую себя неважно, я повторяю «Я здорова, энергична и полна сил» до тех пор, пока не почувствую себя лучше. Идя в

Всем нам пора разработать свою собственную жизненную философию и свои законы – утверждения, по которым мы живем. Создать свои убеждения, которые поддерживали бы нас и дарили нам новые силы. Вот какие персональные законы разработала я за время работы над собой: Я постоянно нахожусь под защитой неба, и со мной не может случиться ничего плохого. Я знаю все, что мне необходимо знать.

маяком, указывающим путь в темноте? • Чему жизнь научила меня? Чему мне еще предстоит научиться? • Что мне надо сделать, чтобы жить в гармонии с окружающим миром?

• Как я могу изменить свою жизнь, улучшить ее, воспользоваться всеми ее дарами? • Чего конкретно я ожидаю от своего супруга? • Чего мне действительно хотелось бы получить от супруга? • Как мне добиться того, чего я хочу? (Не возлагайте все на своего партнера. Ваши отношения касаются вас обоих, для одного это непосильная задача.) • Как мне сделать свою жизнь полнее, реализовать себя? Что мне необходимо для этого? • Что я стану делать, если останусь одна? • Если я останусь одна на всю оставшуюся жизнь, буду ли страдать от потери? Или смогу жить полноценной жизнью, показав пример другим одиноким женщинам, став для них мая

шения с мужчинами – сплошная катастрофа» превратится в аффирмацию «Мужчины любят и уважают меня»; «Я ни к чему не пригодна» – «Я сильная и уверенная в себе женщина»; «Я не знаю, как найти приличную работу» – «Жизнь предоставляет мне любую прекрасную работу на выбор»; «Я постоянно болею» – «Я сильная, здоровая, энергичная женщина». Эти примеры я взяла из своего собственного списка. Вы тоже можете подобным образом превратить все свои отрицательные убеждения в позитивные законы своей жизни. Ваша судьба – в ваших руках. Мостите дороги, по которым идете. Превращайте все негативное в положительное. Каждый день прочитывайте вслух список своих позитивных аффирмаций. Делайте это перед зеркалом – так изменения скорее войдут в вашу жизнь. Произносите аффирмации, глядя себе в глаза. Зеркала обладают поистине удивительными свойствами.

Прочтите каждое негативное высказывание и спросите себя: «Хочу ли я продолжать руководствоваться данным принципом? Хочу ли я отказаться от этого убеждения?» Если вы стремитесь к новизне и переменам, то составьте новый список. Каждую негативную аффирмацию (все наши убеждения являются аффирмациями) превратите в полезное для жизни утверждение. Например, фраза «Мои отно

список все, что считаете важным для себя. Для каждого пункта вашего списка используйте отдельный листок бумаги. Затем начинайте записывать свои мысли по каждому из перечисленных предметов. Конечно, для выполнения такого упражнения требуется довольно много времени – не минута и даже не час. Можете уделять вашему списку по несколько минут в день. Записывайте любую мысль, пришедшую вам в голову, какой бы глупой, пустой и абсурдной она вам ни показалась. Просто внесите ее в свой список. Эти убеждения – ваши внутренние, подсознательные законы, согласно которым вы строите свою жизнь. Вы должны распознать негативные мысли, без этого вам не удастся добиться изменений к лучшему. Самопознание открывает дорогу к самосовершенствованию. Вы МОЖЕТЕ вести полноценную жизнь, реализовать свой потенциал. Ваши мечты станут реальностью.

Самый быстрый путь узнать побольше о своих убеждениях – это составить их список. Возьмите несколько больших листов бумаги. Сверху каждого листа напишите заголовок «Мои убеждения по поводу…»: мужчин, работы, денег, замужества, любви, здоровья, старения, смерти… Занесите в этот