Вдох производится резко при расслабленных мышцах грудн...➤ MyBook

Цитата из книги «Самооборона. Приемы реальной уличной драки»

Вдох производится резко при расслабленных мышцах грудной клетки. При этом задействована область живота. Удары противника должны встречаться на выдохе. При нанесении ответного удара мышцы живота должны напрягаться для
30 April 2021

Поделиться