на несколько недель после родов вы постараетесь убрать из рациона:
– кофе, крепкий черный чай,
– мед,
– изюм,
– сметану и свежее цельное молоко,
– сдобу и белый хлеб,
– мясные бульоны (в том числе и куриный),
– яичный желток,
– свежие овощи, фрукты и ягоды (кроме банана и запеченного яблока).