Цитаты из книги «Привычка быть счастливым 2.0»

Саморазвитие – это настоящая война своих старых комфортных привычек и новых реформ по оптимизации жизни.

Зачастую наши мысли бесполезны и опять же тратят наше время и силы. Не зря на Востоке, преимущественно в самых древних духовных учениях буддизме и даосизме, спокойный ум – это своеобразный культ. Цель этих духовных практик – добиться состояния безмыслия.

Самая пагубная привычка почти каждого человека – это захламление своей жизни ненужными вещами, мыслями, действиями и отношениями.

Важно заниматься тем, что ты любишь, жить с тем, кого любишь и чтобы поступки, слова и мысли исходили с любовью.

Самый важный механизм приобретения или бросания привычки – это повторение или прекращение повторения того или иного действия.

Саморазвитие – это единственный настоящий выбор в нашей жизни, сделав который, вы будете жить без оправданий, так как все зависит только от того, как вы можете распоряжаться своей свободой.

Если любить – то по-настоящему; если что-то делать – то с душой, навеки; если мечтать – то искренне. Откладывать больше нельзя!

Очень важно взращивать в себе умение оставаться спокойным в любой ситуации, что позволит наблюдать мир таким, какой он есть. Спокойствие – это как связующий элемент между основными принципами саморазвития. Это как цемент между кирпичами, если его не будет, все рассыпется, даже если у вас самые лучшие кирпичи.

Ваше понимание счастья, ваше текущее физическое состояние, ваше материальное благосостояние, ваш уровень развития интеллекта – это многоуровневые комплексы привычек, которые привели и удерживают вас именно на том уровне, на котором вы сейчас находитесь.

Зигмунда Фрейда “Введение в психоанализ”